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幸福感=拥有/欲望，欲望越大，就算你拥有的再多，也会不幸福。
人生何其相似，大多数人从小到大都是被拿去跟别人比，小时候比成绩，比大学；长大后比工作，比工资，比有没有男女朋友，比买车买房；结婚后比孩子....似乎一生很多时间都在这个不断升级的对比怪圈周旋。
看着简书的作者上万的点赞喜欢，成为签约作者，开班授课，逃脱上班族成为自由写作人；还有写文不到2年的某作者已经出版一本书，佩服的同时发现大神是应届毕业生，顿时感到自惭形愧；
毕业两三年，与刚毕业的同学开始渐渐有了差距。有人毕业创业现在公司上了轨道越来越大，有人在工作上崭露头角成为小领导，有人结婚生子过着自己想要的生活，有人发展自己的兴趣爱好成为斜杠青年过的多彩，有人...说不完的别人。而你还是孑然一人，或许在北上广深漂着，居高不下的房价都快要让人叹息，日复一日的两点一线让人乏味，你压抑，你焦虑，工资的增长速度完全跟不上父母老去的速度，更何况房价呢。
今年的教育部提出让学生减负，治理整顿各类培训机构，但是却遭到很多家长的反对，希望不要给自己的家长减负，最根本的原因是整个社会环境的焦虑，社会资源的稀缺性让虎爸虎妈们担心自己的孩子落后在起跑线上。
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泰国有部走心的励志广告，叫做《我三十岁了》
女生在30岁的时候，辞职去尼泊尔当摄影师。暖心的广告，看到父母满满的爱，也看到一个女生对生活的无所畏惧，勇敢前行。
从我小时候起
你们就告诉我什么都不要怕
不要怕黑
不要怕摔倒
不要怕做自己
不要怕去追寻自己的梦想
现在我就要30了，我做了个决定…
我辞职了
我要去尼泊尔
想在那里做一名摄影师
你们却在担心我
怕我会孤身一人
怕我没有一个稳定的未来
担心我这个年纪从头开始
但是我选择走自己的路
但是爸爸妈妈我想告诉你们
不要担心
因为我不怕
最打动我的是，在机场里女生背着书包跟父母告别的时候。是父母怀抱着热切的爱，但为了孩子的梦想放手去支持，让孩子无所畏惧的走向新的旅程，新的生活。
你二十五六，你焦虑吗？人生并不是只有随波逐流，关键是你当下的每一步怎么走。
不管是二十五六岁，还是30岁，还是七八十岁，人生总是充满无限的可能。
元气少女陈意涵已经35岁，依然活的自在，微博里都是运动和笑容，日复一日的坚持运动。她说：“我一直跑步，是因为，这是我现在，唯一能确定我可以做好的事。沉醉在数字的增加中，很单纯，很纯粹。”
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蔡康永在《给残酷社会的善意短信》中说过一段话：
“15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说‘我不会耶’。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但是要会英文的工作，你只好说‘我不会耶’。
之所以焦虑，是因为我们的欲望太大，大到现在的你无法去拥有。要摆脱焦虑，我们要么减少自己的欲望，要么去努力成为更好的自己，让自己跟梦想匹配。
有句话说：你要比别人做得更好一点的话，就要比别人睡少一点。
不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰，静下心来走好每一步
天天说减肥，健身只坚持了3天就放弃了；立志晋升学霸，泡了几天图书馆再也看不到身影；明白人与人的差距在于业余时间怎么过，但还是在煲剧看小说；想学一门技艺成为斜杠青年，报的班去了几次放弃了；加了各种付费课程，学到的知识有多少去实践了。
每个人都知道要努力，但却很少能坚持到质变的时候。
你才二十五六，你焦虑不安，但你更应该静下心来找到自己努力的方向，即使是小小的一点改变，也会给自己力量。
二十五六的时候怀念二十三，可三十的时候也会觉得二十五六很美好，不要让每一个当下成为未来的遗憾。
希望我们，都活成自己期待的样子。
