自从有了娃以后,发现琐碎的事太多,不是忘记这个就是忘记那个,和育儿嫂阿姨一起商量列下清单按清单执行,花一个番茄钟的时间
整理了以下清单（草稿）
1.出门清单（1-2日）
2.出门清单（2日以上）
3.每日必做
4.洗澡清单
一、出门清单(1-2日)
1. 奶粉/奶瓶
2. 保温杯(热水)
3. 尿不湿
4. 干/湿巾/棉柔巾
5. 包毯
6. 换洗衣物
7. 口水巾
8. 隔尿垫
二、出门清单(2日以上)
日常
1. 奶粉/奶瓶/奶瓶刷
2. 保温杯(热水)
3. 尿不湿
4. 干/湿巾/棉柔巾
5. 口水巾
6. 隔尿垫
7. 温奶器
洗浴:
1.
盥洗盆
1. 毛巾/浴巾
2. 包毯/小被子
3. 换洗衣物/鞋祙/帽子
4. 儿童面霜/润肤霜/抚触油
5. 婴儿洗衣液
三、每日必做
吃:
1.AD(上午)
2.益生菌(上/下午各1次)
动:
1. 被动操(上/下午各1次)
2. 练习趴(3组,每组3分钟)
3. 洗澡
玩:
1. 户外活动1-2次
四、洗澡清单
洗澡前准备:
1. 洗澡盆
2. 温水
3. 沐浴网
洗澡中使用:
1. 沐浴乳
2. 洗头/澡毛巾/浴巾
3. 棉柔巾
洗澡后使用
1. 换洗衣物
2. 抚触油
3. 润肤霜(面部/身体)
正在设计清单的图片版，准备贴在小朋友的房间，有没有和我一样的宝妈？
