空谷幽兰，2021.6.15.
01
路宽不如心宽
要想改变生活的状态，先要改变自己的心态。
俗话说：“眼内有尘三界窄，心头无事一床宽”。
心若窄，小事也显得大。再小的事，塞进针尖那么点大的心里，也不可能盛放得开；
心若宽，大事都显得小。再大的事，投进沧海一样宽广的心里，都惊不起一丝波澜。
一个心地狭窄的人，替自己想的多，替别人想的少。
时间长了，名声坏了，形象倒了，朋友少了，圈子小了。
无形中，人生之路也就越走越窄。
一个心地宽广的人，替别人想的多，替自己想的少。
时间长了，名声响了，形象高了，朋友多了，圈子广了。
自然地，人生之路也就越走越宽。
就好比三国里的周瑜。只因为自己的谋略比不过诸葛亮，就满心郁闷、愤愤致死，临死前都放不下这点胜负心，仰头问苍天：“既生瑜，何生亮？！”
心地太窄，容不得人、容不下事，硬生生把自己给逼上了绝路。
与小心眼儿的周郎不同，战国时赵国曾有过廉颇、蔺相如两位大度的贤臣。蔺相如奉命出使秦国，不辱使命、完璧归赵，因此拜相，位列老将廉颇之上。
廉颇起初自恃战功，对蔺相如百般不服刁难。蔺相如心胸宽广，又以国家大局为重，对他屡屡退让。
廉颇知晓后自愧弗如，便向蔺相如负荆请罪。自此两人同心同德，共兴赵国，留下万古美名，人人皆道是：“将军背上能跑马，宰相肚里能撑船”。
02
命好不如身好
好身体就是好福气。
尤其是对上了年纪的朋友们来说，做父母的身体好，就是子女最大的福气。
所以，爱惜自己的身体，不仅是对自己负责，更是对家人负责、对社会负责。
大家都明白1和0的道理。
健康是1，财富是0。
先要拥有健康，才有机会去创造财富、享受生活。
也就是说，先要有这个“1”在，后面才会有添上无限个“0”的可能；
倘若连“1”都没有了，纵然有再多的财富，终究躲不过自动归“0”。
想明白这个道理，不妨在心里算一笔账：
辛辛苦苦半辈子，能为儿女攒下多少家私？
身体若是累垮了，又还能陪伴亲人到几时？
身体不好，自己遭罪，爱人忧心，孩子着急，父母垂泪；
身体若好，自己舒坦，爱人放心，孩子踏实，父母有靠。
时刻铭记古人的养生之法：
少思虑以养心气，平色欲以养肾气；
行端正以养骨气，戒嗔怒以养肝气；
食清淡以养胃气，寡言语以养神气；
多读书以养才气，顺时令以养元气。
健康是福，健康远胜过世间所有财富；
健康是福，健康是给家人最好的礼物。
希望你拥有一个好身体，每天都有好心情，沐浴阳光迎接美好生活，把自己的生活过成自己喜欢的样子，自信、阳光给自己和身边的人带来快乐！
