关注正向，发现美好
2022年4月26日（周二）
第428天
开心快乐每一天！
美好生活每一天！
除了生死，一切都是小事
先生的难得6条
我的难得7条
风动帆动是心动
过由心造亦由心改
观察员
1.咨询师老师能够做到中立不卷入，完全的空杯状态贴着来访者，最重要的是正向思考正向引领。
2.共情来访者，尊重的倾听中听出来访者的不容易之处，听出来访者的正向期待，并且告诉来访者看到来访者，让来访者感受到被理解，被允许，被接纳。
问句用的特别好：
虽然我不清楚您怎么样？但是我知道您怎么样？
虽然负向，但是正向
3.好奇的发问，真诚的澄清，我理解的是这，不知道是不是这样？我可以这样理解吗？
4.虽然不探讨问题的原因，但是也是要让他的情绪有释放的出口，情绪出的来，道理才能进得去。
5.来访者有负向情绪，一定有他的道理和正向期待，这个时候咨询师不能完全否定，也要接纳他有这样的负向，还要探讨他的负向有没有正向意义。探讨出了这个负向，对自己的今后有什么样的帮助？自己准备做一些什么样的调整？让她在负向中顿悟和觉察，探讨解决之道的思维，始终伴随其中。
6.虽然没有达到自己的目标，或者没有朝向自己的目标方向发展，但是在这之中，来访者一定做了很多的努力，那么，他的不容易之处是什么？他的付出是什么？他的艰辛是什么？他的坚持是什么？要去和他探讨，他才能够通过发掘自己的资源，找到自己的宝藏，感受到自己身上的力量源泉，原来他都是有力量的，原来他也不是那么的一无是处，他是很行的，只是方向需要调整，方法需要调整而已。
7.善用重要他人的力量，提升来访者的支持系统，让来访者看到自己不是孤军奋战，而是有很多的资源和优势。
8.来访者有很多的思考，比如说担忧，比如说焦虑，比如说自责，比如说懊悔等等，这些思考给来访者带来的是什么？带着这些思考会对往后的日子有什么样的影响，提醒自己会做哪些调整？豁然发现，原来这些思考都是有用的，有价值的。打开了来访者看问题的视角。
9.引领来访者与自己和解，原来那个时候自己这样做有那个时候的道理，那个时候这样做是自己的正确选择，只有那样做，才能够达到相对好的效果。接纳自己才会更多。
10.神奇的总结让来访者通过梳理和反思有更多的看到和觉察。
11.咨询师睿智的眼光看到了很多支线故事的入口，做为作业提醒来访者接下来的思考，这些都是建立在正向解决的架构上去引领的，建立在相信事情会越来越好的思路上去引领让来访者的改变发生在咨询室之外。
