读书，学习和工作，于我而言都是痛苦的。现在的工作就和以前读书一样，充满了无奈，空虚和自责，还有忐忑，不知道是否和小时候的我有关系。
小时候，不知道是周围同学智商太一般了，还是我的确比较聪明，我的成绩还行，但是我不爱学习。因为我天生长了一张斯文秀气的脸，再加上成绩又比较好，于是周围的人们便给我贴上了好学生的标签，这个标签可以满足我的虚荣心，可是也为现在纠结矛盾的我做了很厚的铺垫！我做什么都得按照这个标签来做，一旦做不好，便是强烈的自我否定和贬低。因为我的执行力比较低，自己本身也不爱学习，所以自我否定便成了生活中的常客，造就了深深自卑的我。
我不喜欢做语文作业，尤其不喜欢阅读理解的问答题，每每遇到这种题，完全可以用恐慌来形容，于是我只能另辟蹊径，随便在哪儿抄几句话答上，因为老师有时候只是检查做没做，所以也能过关。可是我的心中却是刻下了"你好那个"这样的标签，觉得自己不如别人，别人是高贵的，而我是低贱的......
周末放假，我特别不喜欢写作业，很多时候，往往作业动都没动，到了星期天晚上的时候，那种焦虑和恐惧的情绪会达到顶峰，但那时候作业往往都做不完了，只能放弃了，现在想想，当时的那种焦虑心情和现在还蛮像的（早上迟到的心情，上班聊qq的心情等等）。于是周一一大早，我就早早地去学校赶作业，还生怕同学发现我没做，损坏我的形象。还记得有一次老师看见我一大早来做作业，还夸我勤奋，我的那个心啊，真是把自己踩到脚底下了。所以我从来都看不起自己，鄙视自己，可是表面上还要装出一个好学生的模样，我的内在和外在是极度分裂的。
高中亦是如此，大学亦是如此，但是高中和大学，我给自己贴了一个新标签------心情不好。我有理由什么都不做，我心情不好。
现在的工作中也出现了很多这样的弊端，上班稍微放松一下，做点其他无关工作的事情，我都会愧疚，觉得自己太懒，故意不干活，深怕领导看见。每天上班都总觉得有很多亏心的事，总觉得别人比我用心，比我认真，总觉得自己不好。而真实的自己是这样的吗？手上有工作的时候，我会很认真负责地完成，明显是比别人认真的。我也勇于发表自己的看法，提出自己的意见。当我手头没任务的时候，或者任务不急的时候，我确实是会比较贪玩，喜欢聊qq什么的，做自己喜欢的事情，因为我确实不喜欢这份工作。但是无论忙或是不忙，我都很紧张，害怕领导对我有看法，害怕领导觉得我懒，这是为什么呢？那么那么在乎领导的看法，紧张到无法呼吸！
我总是活在别人的眼里，没有我自己。多听心，多表达心，多取悦心，多爱心，这是我给自己的一剂良药。
