這裡是所有人體的肌肉列表，正常人體大約有650條骨骼肌。然而正確的肌肉數目是很難肯定的，因為不同來源的肌肉會分別被聚集成不同的肌肉束。
OpenStax Anatomy and Physiology
目的是弄明白每肌肉在类型、作用及功能等方面的不同区别，从而做到正确完成各种健美动作，促进各部位肌肉的发展，增大肌肉块的体积，使肌肉隆起，线条清晰。肌肉在人的身体中分布很广泛，全身约有520块肌肉，几乎占体重的40—50%。
肌肉有2种类型：
一种是受人的意识支配的肌肉，叫随意肌；
另一种是不受人的意识支配的肌肉，叫不随意肌(如运送食物入胃的肌肉)；
按肌肉的位置，分有胸肌、腹肌、腰肌等；按功能，分有屈肌、伸肌等；
按形状，分有长肌、短肌、阔肌等；按肌头数，分有二头肌、三头肌和股四头肌；按纤维排列方向，分有羽状肌。羽状肌又分为羽状肌和半羽状肌以及多羽状肌。
头部肌肉列表
颈部肌肉列表
躯干肌肉列表
上肢肌肉列表
下肢肌肉列表
人體主要肌肉圖片 1. 枕額肌 2. 顳肌 3. 眼輪匝肌 4. 上脣舉肌 5. 嚼肌 6. 胸鎖乳突肌 7. 口輪匝肌 8. 三角肌 9. 斜方肌 10. 胸大肌 11. 背闊肌 12. 肱三頭肌 13. 肱二頭肌 14. 前鋸肌 15. 腹直肌 16. 腹外斜肌 17. 闊筋膜張肌 18. 股直肌 19. 臀大肌 20. 旋前方肌 21. 尺腕掌側韌帶 22. 指深屈肌 23. 縫匠肌 24. 股四頭肌 25. 股後肌 26. 腓腸肌 27. 脛骨前肌 28. 比目魚肌 29. 伸肌下支持帶 30. 腓骨第三肌
人體主要肌肉圖片
