对于3岁或4岁的女孩来说，大脑的需求就是玩耍，是天马行空，是自由自在，而非承受压力。所以要谨慎对待任何精心组织的涉及表演或比赛的活动，这些活动只会让孩子对本来喜欢的事情丧失兴趣。
运动对女孩有很多好处。有助于跟人交往，有助于身体健康，有助于建立自信和宣泄过剩精力。
5岁之前，最好的运动就是单纯的玩耍。带孩子们去能到处跑的地方。去公园、去乡村，和朋友一起去海滩，或者就是在花园里野餐。这样能鼓励他们变得活跃，并且参与各种游戏。像芭蕾课、运动课这种针对小宝宝的有组织有计划地运动需要谨慎考察，因为事先安排好的课程总会伴随压力和竞争，而这些对于这么小的孩子来说还太早。
