今天早上院长直播开篇就让我们觉察有没有经常会升起和他人的对抗之心，让我们一定要打掉对抗，保持先同步在解决的智慧。
晚上，我给老公说舞协的一个领导想让我当副主席，并且给我谈了一些他的想法，我话音刚落，老公就说，“不去。”其实我也能想到是这个结果，但是，我还是想给他说说，得到这个结果不出意外，换成平时，我就一定会开始不断的表达为啥？………一堆一堆的出来，弄的不欢而散，今天，我的内在就在觉察有对抗么？有意义么？你的目的是啥？不去就先不去，反正又不是明天就要去，后面发生了什么，我在自己去决定就行了呗。至少当下不值当去为这个消耗。
不仅我没有和老公对抗，我还借机夸了老公一句，老公，你今天晚上的安排太贴心了，知道我累了专门带我来做足疗，虽然，没有回去睡觉，但是这份松弛的感觉让我太享受了。
恭喜自己不断的升级，不仅不对抗还能做到不生气，不动气，厉害。
