九月的第一天，清晨起床，外边有阳光，无论昨天淋了多大的雨都没关系，享受今天的阳光，享受美美的周五。
今天一天还好，中午吃的荷叶包饭，像粽子一样高热量哈哈哈，里边还有花生红豆和咸蛋黄。一不小心全吃光。
今天也是在NT健身房兼职的第一天，匆匆跑去打卡，加油咯！
今天也是搬到7楼实验室的第一天，挺小的感觉，但是还是要好好适应，还有点不舍得222呢。
运动计划：
臀腿轰炸 8：00-9：00
腹部激活9:00-9:30
跑步机15mins+拉伸
我希望你不要辜负了这美好的九月---Day20
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
