【0701读书感悟】2323-花儿

海蓝博士的书，能给人带来一种如沫春风的感觉，其实人一生都是在追求幸福的感觉，朝着自己内心定义的幸福方向努力，但我们每个人在每个当下对幸福都有不同的理解，有时候当下认为幸福的感受，过后看来也只是昙花一现。

人对幸福的理解归纳起来就是五个层面：愉悦的感受、成就感、做喜欢并擅长的事、温暖而持久的亲密关系、帮助他人。而我们大部分人可能还停留在第一第二个层面，物质的、外在荣誉的，这些感官和成就感，而其实做喜欢并擅长的事、温暖而持久的亲密关系，及帮助他人，才是我们真正感受持续幸福的源泉。

另外，我们要学会爱自己的能力，很多情侣、爱人，都是没有学会爱自己，才会向外索取，希望能有一个心中理想形象的爱人来呵护疼爱自己，其实，除了自己，没有其他人会一直做到如你所要求的完美形象，而当你学会取悦自己，爱护自己，才不需要向别人索取，自然别人才会愿意爱你，而不是感到负担和压力。

好好的与自己相处，不要沉浸过往无法自拔，也不要担忧未来忧心忡忡，好好享受当下，过好每一天就是最好的。每个人都是不完美的，学着接受不完美，你的人生就会变美。