第二阶段（8-14天）
关键词：通乳
月子第二周，伤口逐渐愈合，产妇精神面貌有所改善，看着小宝贝一天一个样，心情百感交集，但此时仍然要保证足够的时间休息，保持乳汁通畅，增加乳汁分泌，通过饮食提高奶水质量。
有不少的产妇经常为奶水不足而苦恼，不得已采用奶粉替代喂养宝宝。西医对通乳和增加乳汁的问题并没有很好的方法，可尝试中医的调理方式。
中医认为产妇缺乳主要有两种发病机理，即虚症和实症。虚症表现为气血不足，实症表现为肝郁气滞。
气血不足型缺乳，一般情况下是生产时或者生产后失血过多，或者先天体质欠佳，气血亏虚引起。乳汁是气血的化生，内血不足无法化生为乳汁，就会表现为奶水少或者没有奶水，奶水清稀。
对于这种情况首要任务是补益气血，八珍汤，通乳丹，通草等都是不错的选择。
想了好久，不知道要不要把药单贴出来，怕误导别人，又怕真的有人需要，所以在此还是贴出八珍汤和通乳丹的做法，供有需要的产妇参考。
八珍汤：
配方：当归10克，白芍药8克，川穹5克，熟地黄15克，人参3克，炒白术10克，茯苓8克，炙甘草5克。
用法：上述药材加适量水，生姜三片，大枣二枚，大火煮开后小火煎煮至八分汤水饮用。
功效：和脾胃，补益气血。
主治：气血两虚。面色萎黄或苍白，头晕眼花，四肢倦怠，气短懒言，心悸，食欲不振，舌质淡，舌苔薄白，脉细虚。
通乳丹有成品药也可以自制。
药方：人参克，生黄芪克，当归克，麦冬克（去心），木
肝郁气滞型缺乳首要疏肝理气，解郁通乳。可以服用下乳涌泉散或者逍遥丸再铺以食疗。
