当今越来越多的年轻人开始关注养生、健康话题。这是一个好现象，中华文化瑰宝《黄帝内经》就是一本中医养生全书。古代的养生观念很朴素，就是讲究协调和平衡，中庸。比如倡导饮食起居，顺应四季，阴阳五行，相生相克，节制等等。中医不同于西医治标不治本，讲究防范于未然，慢慢调理，温和的治疗方式，使它拥有独特的魅力。
中医魅力在于养生，不伤身。中医的内外调和，治本固原，对身体增益无损。
中医养生魅力在于防范大于治疗。养生养生，善待身体，顺应身体机理，滋养身体，从而祛除病痛，防范于未然。
中医养生魅力还在于，人人皆可，没有技术门槛。中医养生通过告诉你怎么吃，怎么睡，怎么调，怎么运动，从而维护好身体。通俗易懂，简便易行，老少咸宜。
中医养生魅力也在于，一旦接触便能激发人建立健康养生意识。养生是一辈子的事情，你越养生，身体越善待你。从而拥有健康幸福的生活。
中医养生魅力无穷，我们应从生活细节处关注和践行，从健康饮食起居开始。
