健康的生活是什么样子

今天中午买了份牛排，味道不错，吃的相当舒坦，然后泡了一壶铁观音，看了会书，接着弹了弹吉他，差不多4点出去跑步，5点多回来，休息一会，叫了份外卖，然后就吃撑了，出去走了走，接着继续看书，洗澡睡觉。

其实今天过得是非常充实的，那么是否每天这样才算得上健康的生活呢。

仔细想想，在我的脑子里对健康生活是这样定义的：

1.健康的生活需要有节制

2.健康的生活需要有梦想

3.健康的生活需要有坚持

4.健康的生活需要有规划

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