生命在于有规律的运动。适当规律的运动在五十知天命的年龄里，也要符合自己身体的量力而行。

        爱好乒乓球，但球技一般，仅此是活动身体而已。像我这样的只活动身体的人，而不注重打法的在球馆里，放眼望去，大有人在。他们照样打得热火朝天，汗流夹背，也算是起到运动效果了。

        碰上同事两口子，也来球场打球，从没见过他们打过，说锻炼身体来了，挺好啊！

        球场远处，看见另一个同事了。记得，几年前共事时，他说他常带着儿子去体育馆训练。小小的年纪，同事陪伴打球是多么好啊！

          现在，来球馆打球基本步入规律了。我和小w在磋砌中慢慢找感觉，多球的训练有时让我有点体力跟不上，还好，观照到自己时，见好就收。在小w的指导下，自我感觉还是有很大收获的。

        希望自己在规律的运动中，让自己的体能增强起来，也让球技越来越好！