一感恩分享。
感恩冠状病毒，他让我休息的时候安心在家陪孩子和爱人，谢谢，谢谢！
感恩今天的阳光暖暖的使我感到很温暖，谢谢，谢谢，谢谢！
感恩同事们在一线的奋战，谢谢谢谢谢谢！
感恩吸引力法则这个体系，使我成长，也在这次疫情来时给我力量，谢谢，谢谢，谢谢！
感恩钱宝宝出去玩耍，带回来更多的弟弟妹妹，谢谢，谢谢，谢谢！
感恩嗯，感恩医院给我们发了口罩，嗯是我们更好地做好防护。很多知识，谢谢，谢谢，谢谢！
感恩爱人他的宽容关心让我觉得很温暖，谢谢，谢谢，谢谢！
二每天的感恩使我心怀感动，能量上扬。
三我嘉许自己随时做补能量，增强免疫力。
我嘉许自己静下心来认真学习。。
我嘉许自己看到自己的优点鼓励自己。
我嘉许自己跟儿子平等的沟通交流。
我嘉许自己接纳自己的不完美。
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四嘉许感悟嘉许给我力量，让我看到自己的成长。
六小幸运
今天上班儿很顺利，说我觉得很幸运。。
今天去买菜，买到了想买的菜和生活用品。
今天身体很舒服，抵抗力棒棒哒！
七照镜子。张亚静早上好，我爱你，我真的真的爱你。么么哒！
八照镜子感悟对自己说亲爱的，一切过去了，美好的一天开始了，你是最棒的，我爱你！
九十大哲学
今天是我人生中最好的一天，我是富裕健康开心，我积极的感恩，一切来到我的生命里，要成事由我做起，我的生命我负全责，我时刻都会爱戴我自己。我是积极主动有责任感的领导者，我乐于与他人生活和工作，我有爱心肯付出和分享我的生命有意义。
读十大哲学感悟
我当说到我时刻都会爱戴我自己的时候，我的内心有一丝触动。我要真正的去爱自己，去时刻的关注自己，活在当下。
十情感日记
【发生的事件】：弟弟今天给我打电话说他的，嗯，嘴吹气的时候漏气，下嘴唇有点儿麻，我很着急。
【当时的想法】这可怎么办呀？现在都封村儿啦，也不能回石家庄。
【我的情绪】：担心
【我的行动】：抱怨他让你听补能量的音频也不好好听。
【迅速转念】弟弟第一时间给我打电话是对我的信任啊
【新的想法】我要尽我的所能给她最大的支持。
【新的情绪】耐心
【新的行动】嗯，立即跟我们医院的医生联系呃，然后说了他的症状，嗯，最后医生说可能是面瘫。需要扎针灸一般都没有问题就很快痊愈啦。于是我让弟弟去当地最近的医院去检查，最后和我的嗯确定是一样的，立即开展了治疗。目前效果很好。
十二自我转念
当弟弟告诉我她身体不舒服的时候，我很着急很担心。对话。我要调整我的大脑，立即想弟弟身体很健康，这个小意外是提醒他要照顾好自己。
儿子的计划只完成了一半。对话是，嗯，儿子太棒了，已经知道制定计划，并且努力去按计划执行，这是一个很大的进步。。
回家夜班儿的爱人刚睡醒。等着我做饭呢。我能给爱人做一顿晚饭，得使他如此的心情愉快，我觉得在他那儿看到了我的重要性。。
对话我爱自己的身体，包括我的膝盖和我的胃肠道。
对话的转变让我快速的成长，转换思维模式。
