最早知道这本书，是在阿何的《60天引爆学习力》的课程中，因为我对自己的学习能力产生了怀疑，发现自己越来越不擅长学习新的东西，感觉接受能力慢了很多，不知道是因为以前的思维模式单一不能适应快速变化的外部环境，还是说确实是外部环境的变化太迅速，以至于自己本来的知识储备达不到要求，总之，面对新的领域总感到很吃力。所以学习如何学习，在我看来十分必要，因为没有人告诉你如何去学习“学习本身”，只有学习到如何去学习，才能以不变应万变。
晨读为我们总结了三个重点来做到刻意练习，情境练习、走出舒适区和保持动力。
首次尝试
因为一直处于备考的状态，所以常常错过晨读，今天尝试一下思维导图的方式来完成晨读体会。昨天班长的“边走边聊”给了我一些启发，我没有办法抓住所有的信息，但是不错过每一个进步的机会，用自己的方式记录下来，即使速度慢一点，但是比昨天的我有所进步，那就是进步了~
昨天下午去跑步了，五六公里不吃力，小开心。现在的状态正是如此，慢慢跑慢慢跑，一下冲得太快了反而跑不远。
【今日话题】
对你而言，最幸福的一件事是什么？
呆在家里，什么都不用考虑，和心爱的人做自己喜欢做的事情，哪怕睡觉发呆都很幸福。无忧愁、无顾虑。
那天我对boss说，现在让我好好工作的动力就是第二天不用上班，他表达了极大的认可。他说，工作不能是我们生活的全部，工作是工作，但自己的事情永远摆在第一位，身体、家庭，没有比这些更重要，搞清楚自己的重心，才能愉快生活，愉快工作。
