今天这个感觉会总是想表达释放一些情绪类的东西，分享随心的感受：
关于原生家庭
很多人都会责怪原生家庭给自己造成阴影，可能，但是当你以此为借口拒绝成长，你很可能会不自知的，开始成为你所责怪的人，并用着同样的方式对待周遭的人 包括自己…
这是很可怕的，当有一天你愿意停下来看看自己，那个觉便会产生，看看自己已经成为被自己厌恶的记忆中的父母，这甚至是有点残忍的，父母如今可能已经不再是印象中的模样，而自己呢？所以觉是多么重要，觉，使一切归于自己的中心，当你愿意开始改变自己，周遭才真正开始如自己期望那般呈现，而有时那个改变并不是很难，只是自己看到了…
关于老师
我们都有自己喜爱的老师，尤其老师所形成的场域是可以震动到我们内在的，看到老师的德行，期待成为那样的存在。
但要记得，每个人的路是不同的，老师成功的路适合他自己而不一定适合别人，那是方向目标告诉你，你有道可得，但路还是要自己走，所以不要模仿崇拜，把力量收回到自己的中心，成为自己的上师！
关于情绪
昨天有位个案跟我聊天，然后因为一件事，起了情绪，我感受到她的伤，就说，流动下情绪吧，去看看曾经受过怎样的伤害，期待落空后的伤心愤怒进而有种攻击的能量，她说“你认为流动情绪就是哭是叫，对么？”
坦白说我一时语塞，因为人类如果本能的事情要用左脑来判断是否执行的时候，已经丧失了本能，就像被驯服的动物，总是恐惧鞭子会不会落下，我们看着动物可怜，但是反观自己呢？
这样的问题我有点不舍回答，去看看小孩子们，就理解什么是本能，什么是流动，情绪流经我们而已，只需要被允许释放出来而已，加上头脑概念知见就会阻挡在身体里，身体就会抗议，骗不了自己的……
越是纷扰的世界，越是要归于自己的中心，回到内在，找到那个如如不动的心，那颗本心一直都在，一定会一路引领你，成为你想成为的，信任自己的内在指引，是当下最重要的事情！
