2019年4月12日疗愈的秘密(济南站)第一天学习心得

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也许是因为懒惰,也许是因为信心不足,也许是机缘不到,几次起心动念要参与咱们境界的课程都没有成功,这次来到济南,参加“疗愈的秘密”,终于见到了传说中的超哥,认识了很多有大爱的助教们,与一群有成长意愿的朋友们共同学习、见证成长。

超哥的讲解中穿插了大量的练习,知识内容浅显易懂,也就是说,超哥利用自己的智慧,把各门派抽象的心理学知识,结合中国人的价值观念与社会现状,进行了深入浅出的阐述。我能记下来的大致内容如下:

1.我们为何而来?成长自己、亲密关系、亲子关系

2.人生的三大主题:爱、玩、工作,不能割裂开来看,我们何不带着爱去工作、去玩。

3.疗愈,看见更深的自己。弗洛伊德的《精神分析引论》有一句话,“看见即疗愈”。目前已经深深的印在我的心里。

4.六岁之后无新鲜事。我们每一个人都是生活中同一个故事模版中,刻舟求剑,停在那一点寻求爱?有的人是通过制造问题求“爱”,而有的人是通过证明自己求“爱”。

5.我与爸爸的关系,是与男性权威关系的原型;男性能量不足,需要增加与父亲的链接。

6.我与妈妈的关系,是我与这个世界上一切女性的关系模型。

7.我如何看待自己的父母,从父母那里没有满足的关系,投射到现在的关系模型中;得不到父母的欣赏,在关系中求欣赏。

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在今天一天的训练中,我有两大收获。

1创造和证明

我是活在证明中,我要向我的父母证明我是优秀的,他们没有白养我。我的证明,还是源自于我被送养的人生经历。看见了我的证明,如何去优化我的人生剧本?

趋乐是创造,避苦是证明,将思维模式由避苦调整为趋乐。

2.重写剧本

针对被送养的孩子,超哥的一句“选调生”震撼到了我,是啊,同样的事情,重新编写剧本,换一句台词,事情的意义大不一样。做为被送养的孩子,第一要深深的看到生父母的恩情与难处;第二也要庆幸自己获得了双份的爱(生父已经去世,但是我还是有父亲的人);第三也要以自己为家族贡献而荣耀……这就是改剧本,放弃受害者模式,跃升为责任者。

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