早睡早起，真的会好更多

  昨天住在奶奶家，奶奶82岁，十二点准时休息，我也跟着睡了，早上六点起床！哇哦！我已经有好久没有这么有规律休息了！今天的精神状态，感觉很舒服！30岁以后，好多人提醒我注意休息，但似乎就是听听，要不是身体亮红灯，估计不知道停下来……

  愿身边的所有人，学会爱自己，爱身体！好好的休息！早睡早起！真的会好很多，同时还有更好的精力去面对工作！愿一切安好！