荒凉的房子

一个人走在2米宽的路上,路边是有荒草的秋天的田野,很空旷,就我一个人,好像路没有尽头,恐惧。有个尖顶的小平房,红砖墙,红褐色的瓦,有点旧了。普通的咖啡色木门,屋里光线很暗……是个空房子,又很小的窗户,窗户上有很多灰尘,房顶是木头的也不干净……空荡荡的,荒郊野外的,一点都不安全……

图片发自简书App

这是一个重点中学高二的女生小彤的房子意象,小彤是在高二开学后二十天来访的。这是一个文静漂亮身材修长的姑娘,从小学起成绩就优异,高一考入市重点高中,但排名在班内中等(30多名),小彤发誓要好好学习,每天都努力学习到深夜,终于到高一下学期时成绩上升至班里第六名,小彤特别开心,还想继续努力取得更好成绩。高一整个暑假小彤都在学习,除了上补习班就到学校图书馆自习,她想在高二进入前五名。可是开学不到三天,每天上学时小彤都感觉紧张,觉得心慌,中午休息时更是心跳(心慌)明显,没法休息,到医院检查心电图却是正常,很让小彤苦恼,这几天晚上也心跳厉害,没法睡觉了。无奈中她的父亲通过医院的朋友找到我。

图片发自简书App

房子意象是意象对话疗法中最常使用的起始意象,甚至可以当作一种心理测验,测查来访者的基本人格状态和情绪基调。房子意象既可以象征人的身体,也可以象征人的心灵。在心理治疗的情境中,房子更多代表“心房”,小彤的这个“荒凉、破旧、灰暗、有灰尘”的房子,正代表其内心的基本状态和情绪基调:抑郁、焦虑或烦躁;还有对自我的不了解。

图片发自简书App

这是个成长在物质优越但精神困乏家庭的孩子,父母都是公务员,自幼由姥娘姥爷带大。姥娘无业是家庭主妇体弱多病,敏感好强;姥爷担任单位领导,脾气暴躁;母亲在家中排行老小,从未离家,无主见一味服从。父亲内向寡言,不善交流,在小彤高一时才调回当地工作。姥爷注重小彤的学习成绩,对学习重视要求严格,从上小学一年级开始一旦发现小彤在家玩耍姥爷就会“板着脸甚至发脾气”,小彤特别害怕姥爷,对姥爷的要求只能听从,她说“家里都只能听姥爷的,他说了算”。害怕、压抑的情绪无人倾诉,对家人要求慢慢内化成自我要求,成为姥爷喜欢的“自觉、懂事”的“好孩子”。

做“好孩子”的是要“听话”的,是要“努力”的,而且不能有“情绪”。可情绪是一种能量,是流动的,需要被疏导或转化。如果能量流动受到阻碍,也就是说情绪无法被宣泄或疏导,就会转而攻击我们的身体,我们身体的每个系统都有可能成为“被攻击的对象”,最常见的就是心血管系统和胃肠道,出现对应的症状,比如小彤的心慌、心悸、胸闷……

其实,情绪是能够被测量出来的,美国心脏数理研究院就通过测量心率和心率变异来显示情绪的变化。并且发现负面情绪扰乱心脏的节律和自主神经系统,从而对身体的其余部分产生不利影响。当小彤处于“害怕学不好、考不好”的高压学习环境,家庭、学校又无法给予良好支持,情绪的能量就开始集聚在心脏上面,导致心慌、心悸,因没有器质病变所以心电图正常(查不出毛病)。

当让小彤把房子的意象调整好后,一次的治疗就结束了。再次来访时小彤好奇地问“怎么这一周睡的这么好,并且听课也注意力集中了”。感叹意象对话治疗的神奇,加上配合催眠治疗,两年后,小彤以654分的高考成绩进入了理想的大学。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 认知-体验模型包括三个阶段:探索、领悟和行动。 探索阶段 理论基础:当事人中心理论。 五个步骤:(1)解释...
    余师师阅读 582评论 0 0
  • IOS NSTimer 定时器用法总结
    leonardni阅读 317评论 0 0
  • 忙碌了一整年就为这一刻,除夕的下午我们这里有上坟的传统。一早贴上春联,就忙碌中午的饭菜,早早吃过午饭,下午就能听到...
    左岸日记阅读 206评论 0 0
  • 这部书的总序和前言部分非常好,把比较主流的一些经书的性质和内涵都进行了一个简单的概括,对于刚接触佛家经典的读者而言...
    落微阅读 1,201评论 0 0
  • 书的英文名Men's Search for Meaning,中英文名字都听起来很鸡汤,但它确是一本纪实小说,或者说...
    唯生物阅读 822评论 0 0

友情链接更多精彩内容