我最近比较消极，对任何人和事物都提不起兴趣来，每天就是睡觉打游戏，上班无精打采，迟到早退严重，也没人说我也没人管我，如果我不改变自己不控制自己的话，我觉得我就像丧失一样的活着，活得毫无意义，我今天整理出来了一些计划来，争取在年底前彻底摆脱现在的状况，现在分享出来供大家参考，也监督自己
专注精神渐进计划
目标： 做一个精力丰沛，注意力集中的人，能集中注意力做成功几件事
目标细分：
- 减肥 元旦前掉肉8kg
- 整理房间 可立即执行
- 改变形象 改变衣品，丢掉宅男形象
- 运动 一周2次满30分钟运动
- blog 搭建自己的博客网站
- 自媒体 先做一个技术类的自媒体抖音账号，元旦前涨粉1k
- 读书 管理团队的书一本，网络知识书籍一本，系统知识书籍一本
- 销售 做一个淘宝网站卖产品
- 学习 学习完自己报名的大数据产品技术课程，必须保证每天1小时的学习
- 唱歌 每月学习唱一首歌
- 聚餐 每月找朋友聚餐一次
- 英语 每天2个单词，一篇新闻，一个视频
