曾不知何时，不规律的生活习惯，熬夜等等慢慢变成了我们的便饭。夜生活极为丰富。殊不知，每年绞死的人有多少？
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爱自己，爱生活，拥有一个好的生活习惯很重要。也许你一时觉得突然间做巨大的生活习惯改变很难，那就一步步来，每天进步一点点，今天吃早餐了，自己做的营养早餐，即使很简单，却营养搭配很好，今天比平常早睡了半小时，等等，生活点滴很多，只要你发觉原来改变了以后自己变得更好，生活更精彩，更多人羡慕你的生活。那就是进步了。
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爱自己，就不要委屈自己，做一个阳光的自己吧！
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今天你运动了吗？
今天你阅读了吗？
今天你熬夜了吗？
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生活美好靠自己，学会动手创造美好！
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