1、什么是价值观？价值观就是思考“什么更重要”和“什么最重要”，然后盯住最重要的，而不是那些不重要的…

2、人生什么最重要？答案是“选择”最重要。人生的头等大事只有一个，“选择”！人这一辈子需要拼了命去选好的机会，也就那么几个而已。上大学选择什么专业，毕业了选择什么工作，到时候了选择和谁结婚，如果创业了选择什么赛道，等有了闲钱选择什么项目投资。所谓的“大事”，大抵上也就这些，也许还有别的，可总数并不多。于是，大智慧就是要用到这些大事儿上。

3、每个人做选择的根基就是他的价值观。所以，锤炼自己的价值观就等同于提高选择质量。

做选择的更深的方法论是什么呢？添加必要的条件。

一定要尽量做到只考虑且不遗漏那些最必要的条件。

4、当初在选择的时候，要么是干脆忽略了某个必要的条件；要么是在某个必要的条件上没有做到足够苛刻，就这么两个原因。

5、绝大多数人在重大选择上也毫无能力。

6、都是自己的选择能力差造成的，现在的一切的尴尬，最终都是当初自己选的…

7、所谓成功的创业，就是一帮解答题高手做对了选择题。

8、选择能力，肯定是平时一点一点锻炼出来的。练习的方法也很简单：

（1）面对任何一个选择（哪怕很小的事情），都可以拿出纸笔开始罗列，筛选条件；

（2）为每个条件重要性打分，而后重新排序，可以是1～5分；

（3）考虑每个条件的必要性，打分只有1和0，要么有必要，要么没必要。

（4）三十分钟之内，结果就会一目了然，但别急！因为还有下一步…

（5）第二天再花三十分钟重新仔细过一遍—如果选择本身的重要性很高，那么就可能要重复更多次。

9、做记录很重要，很多人最终之所以很纠结，是因为他们从来不做记录，总以为自己“聪明到什么都记的住”—事实上并非如此，我们总是忘掉很对东西的，尤其是最重要的东西…并且事实上，记忆力好坏与大智慧（或者说真聪明）并不是完全正相关的。

只要有记录，就可以回顾，就可以反思，就可以改进，就可以提炼，就可以通过不断雕琢最终形成完善的价值观体系—而最终，这恰恰就是绝大多数人彻头彻尾地欠缺的好品质。并且，保持记录，很可能是解决绝大多数人“遇事乱纠结”的最简单有效的手段，不要小看积累的力量，时间久了，那些曾经用过的筛选原则，总是可以在“意料之外”的地方用上。

10、“为什么纠结”，就会发现归根到底的问题，就是“价值观不清晰”。如果没有一个明确的判断标准，当你遇到真正重要的决定时，便会不知所措，纠结不已。

11、一定要记录，因为只有这样你才有回顾的依据。除此之外，记录的另一个好处，是能够让你看到自己成长的轨迹。过去曾经犯过什么样的错误，后来因为什么样的契机改正的，这些对于一个有记录的人来说，都是有迹可寻的。所以不要偷懒，如果之前没有养成这样的习惯，那就从今天开始记录吧！

12、很多人在选择面前不知所措，一方面是因为没有明确的价值观，另一方面也是因为：不愿意承担选择后的结果。而这样的恐惧会让人把选择权交给别人，而自己则失去了一次锻炼“选择能力”的机会。

13、只要你真的感受过练习思考的快乐，就不会觉得这是一种痛苦了。

14、如果你能够通过添加必要条件，筛选出合适的方向，那么这个时候你的注意力就会得到最大程度的有效利用。

还有就是：一定要及时总结。不论你是尝到了甜头，还是尝到了苦头，都要及时把它记录下来，只有这样才能避免我们重蹈覆辙。锻炼选择的能力是一项长期的工程，不可能一蹴而就，所以大家一定要保持耐心。

15、仔细记录每个选择的过程。因为只有这样，你才能知道自己到底在哪一环节犯了错，进而有机会纠正错误。

其实你只要记录，就会不停发现自己的问题，哪怕是上个月的笔记，你现在拿出来再看，也会觉得当初的想法确实“欠考虑”。

这就说明你在这一个月内已经取得了相应的进步。这样的循环只要进行几轮，你就相当于完成了思维的升级。

16、实际上，不论这个选择是由谁做出的，最终承担后果的人都只有你自己。所以为什么不好好打磨自己的思维能力，自己来做这样重要的选择呢？

其实世界上知道你想要什么的人只有你自己，所以其他人包括我在内，能够给你的只是建议和参考，最终下决定的人只有你。

17、所谓的成长，其实就是意识到自己无法得到所有想要的东西，并不断调整的一个过程。

而有一些亏，其实是你为了得到另一部分好处，所不得不付出的代价，所以不要觉得自己一点亏都吃不得，那样反过来你可能一点好处也得不到。

在这种“吃亏”和“占便宜”的博弈中，你会逐渐明确一个问题：什么对我才是最重要的。

因为只有这样的取舍，才会凸显出某一样事物的价值。你也才能够在关键时刻，真正知道应该如何做选择。

18、很多时候，一件事还没开始，我们就已经能够看到结局了。因为做出选择的那一刻，就已经决定了事物发展的方向。

19、看完这周的内容，马上付诸于实践，就是对于过去错误的最好弥补。

20、如果你不善于选择，那就老老实实地按部就班列条件、做记录、收集反馈。

21、很多时候，一张纸、一支笔反倒是最有效的工具。

22、凭借纸笔就解决了无法知道自己所有时间如何花掉的问题，而后复盘的时候就会发现原来还有很多可以改进的地方，这其实是我们进步的过程。

23、太多人在“选择”这件事上投入的精力太少，以至于没有开始努力，就已经确定了失败。

24、有些人之所以没有成长，就是因为“太聪明”了。他们的聪明才智通常都用在了一个地方：寻找更轻松的方法。但是这样的结果通常是，所有的注意力都用在了找“更好”的方法，最后没有时间和精力去践行。

25、以前的自己想什么都做，现在的自己想把最要紧的事做到位，去经历从量变到质变的过程。