高温暴晒的夏季,防晒几乎是人人都会做的事,但如果只知道防晒,不注重晒后修复,你的皮肤依然不能安全。
暴晒的最大影响之一就是即使回到室内，太阳光也会持续对人体皮肤造成伤害。即使在阳光照射数小时后，太阳光的损害也会继续。这有点像烧伤，一旦皮肤灼伤，你就必须修复它，以防止灼伤渗透到皮肤的深层。同样，在阳光照射后立即修复皮肤也很重要。
阳光照射后如何修复皮肤？
美国皮肤病学会的医生提示你：
1.进行冷水浴
多次洗冷水澡，以帮助减轻皮肤疼痛。一旦你离开浴缸或停止淋浴，轻轻拍干自己，但在你的皮肤上留一点水，使用保湿霜帮助将水分留在皮肤里。这有助于缓解干燥。
2.使用含有芦荟或大豆的保湿霜
使用含有芦荟或大豆的保湿霜，以帮助修复皮肤。如果特定区域感觉特别不舒服，使用氢化可的松霜涂抹。
3.考虑服用阿司匹林或布洛芬
以帮助减少任何肿胀，发红和不适。
4.多喝水
晒伤会将体内其它部位水分吸收到皮肤表面，多喝水有助于防止身体脱水。
5.如果你的皮肤起水泡，让水泡自然愈合
起泡的皮肤意味着你有二度晒伤。你不应该让水泡破裂，因为水泡的形成有助于你的皮肤愈合，保护你免受感染。
6.在晒伤的皮肤愈合时要格外小心
在户外穿衣服遮住皮肤。紧密布料效果最佳。当将布料举到明亮的光线下时，你不应该看到任何光线透过。
