小佳好害怕啊。
她害怕出错，害怕丢面子，害怕给别人留下不好的印象。在单位里，她像根紧绷的弹簧，别人说句稍微带刺儿的话就恨不得蹦高，下班后常没事儿过电影，“她这个眼神当时不觉得，原来是在笑话我”“‘小A还像点样’，原来是在说我不像样。”
朋友圈里，其他同事随便一句话、一张图下头，跟着的都是大讨论。她呢，发段奕宏黄轩周冬雨，没人理她；发《人物》特稿，没人理她；甚至发一段三岁儿子看着动车窗外咯咯笑的视频，也没人理她。就像隔着玻璃窗看马戏表演，热闹是她们的，小佳什么也没有。
来，我们告诉小佳三个应对办法：
1、用心交流，脱下防护服
安全感的匮乏使小佳穿着厚厚的防护服，与别人隔离开来却不自知。现在想来，不是大家孤立了她，而是她孤立了大家。越是出现成见矛盾时，越应多交往；越是躲着绕着，问题越是连串出现。以真心示人，才会换回真心。
2、找回自信，串起散珍珠
小佳所有问题的根源在于不够自信，整个人的状态是散的，外界的负面评价一旦袭来，就会大珠小珠落玉盘。要想拥有强大的内心，就得找到一根项链绳儿，将散落一地的珍珠粒子一颗颗串起来。那时小佳将会明白，她没有必要用自己本应良好的情绪状态，为这些不中听（多数还是自己臆想出）的话买单。
3、自己变强，吃颗定心丸
小佳超喜欢看《演员的诞生》，在那儿她对国际章路转粉。之所以由“这人不咋滴”到喜爱崇拜，从纷杂的娱乐新闻中跳脱出来看待这位当红明星，主要因为章高超的专业水准。再不喜欢章的人也很难挑出她演技上的刺儿。小佳猜，“极其优秀的演员”这个定义本身，是章最大的定心丸。同样地，如果小佳能把闲琢磨的功夫用在钻研业务上，那她的很多烦恼会随之消失。因为出众的工作能力是最好的护身符，心性会随之安定平和。
工作嘛，其实就像个老朋友，冬天到了，请她进屋喝点酒、说点贴己话，“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无”，如果无论面对多么棘手的工作任务，小佳都能抱着这样的态度，那她将不再害怕。
