今天是什么日子
起床：7:10
就寝：23:15
女儿睡觉：22:30，明天有待提前
天气：晴，有风
心情：一般
纪念日：女儿买衣服鞋、陪她和朋友家的小孩玩游戏、晚上带她陪我上课
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：学习心理学基础知识
本月重要成果：日更、一起学心理学
今日三只青蛙/番茄钟
一起学心理学
冥想清理
带女儿玩运动器材
反思：1、由于我的矛盾和疏忽，女儿上第一幼儿园不符合条件，也错过了第三幼儿园的的报名时间，人数已经报满。本来可以很顺利的进第三幼儿园，现在只能通过托人求人的方式进，目前还在等消息中。
到底上第一还是第三幼儿园，我矛盾了很久。上第一幼儿园，以后有哥嫂帮忙照顾，就是每天需要一个小时在路上。上第三幼儿园离家和单位近，担心有时候工作忙。
之前问过女儿，她说：“我想上离妈妈家近的幼儿园。”但是我却一直在忽略她的声音。今天，带她去社区卫生服务站，走在路上发现是去舅舅家的路上，很明确的说：“我不去舅舅家。”跟她解释了半天，并且向她保证不去，她才没有哭闹。社区服务站就在舅舅家的院子里，办完事问她见不见舅舅和舅妈。回答是：“不见。”最后我依了她。
通过这件事我意识到：以后不要忽略了孩子的声音。
2.最近对自己的生活有了一个很清楚的觉知：能看到自己为什么不会成功的原因。很多常态化的事情行为背后透漏出的信息能让我更清楚的看到自己。
3.用意识来按摩脸部，能感受到肌肤透漏出的情绪，爱自己从聆听身体的语言开始。
4.今早，女儿醒来后，说的第一句话是：“妈妈带我去滑滑梯吧。”
我没有直接回答她，而是说先吃早餐，吃完再说。
然后女儿说：“哼不行。”开始发起了脾气。
我跟她解释，我们是有其他的计划要去完成，做完了再说。女儿还是自顾自的发了半天脾气。
说什么也不听了。后来我也生气了，开始批评她，结果她哭了。她一哭我就来更气，失去理智，冲她吼起来，结果又老毛病犯了：尿裤子了。
帮她换了干净的衣服，哭消停了，她说：“妈妈，你骂错了。”
我跟她道歉：“对不起，妈妈错了。”
结果，她又委屈的哭了起来。抱着她等哭够了，才做其他事。
早晨的慌乱，从妈妈的情绪失控开始。
当女儿提要求时，她需要一个明确的回答，滑滑梯这个想法她已经提了很多次，由于她在老家，很长时间没有实现。我没有做正面的回答，虽然有解释，女儿从我这里收到的信息还是妈妈在忽略她的感受，在否定她的要求。
5.平时女儿干什么都不需要我又喊又叫，她很配合。喝完牛奶，女儿说：“妈妈，陪我睡觉。”
我说：“等一等。”想把衣服洗完之后陪她。
发现每次当忙的时候，等会习惯让女儿等一等，而女儿一直都会很坚持的说到我结束手中的活，来陪她。
我不知道说太多“等一等”会她造成什么伤害，过于延迟等待可能会让她心里有太多的失望吧。
财务检视
买衣服130、牛肉7、面包12、超市43
人际的投入
中午和姐姐带着娃吃牛肉面，特别感谢她对我的照顾，感觉总是在占她的便宜，老送我东西。
晚上和同事一起去上课，一起回来，感谢她们对我的关心。
开卷有益-学习/读书/听书
陪女儿听唐诗，时间匆匆，没有静下心来翻翻自己的书
健康与饮食
今日步数：无
今日锻炼：无
今日饮食：中午牛肉面、下午用一个小时包饺子。
好习惯打卡
读书打卡、冥想打卡
