本篇文章只针对于Autosleep 表盘的介绍，其它的内容请查看其它的篇幅
一、如何进行时钟的设置，定制成为你看得懂的时钟设置，从我们Auto Sleep的右下角的设置-外观-定制你的时钟
二、此时进入到我们的时钟界面，底部的各个图标，你只需要去每一个逐个点一遍你就会清楚了。
三、表盘建议大家调整为24小时制，可以更加直观的表现你一天的状态。
四、睡眠的百分比（点时钟上面的四个任意小圆，即可进入查看），此图能更直观的反应你的睡眠时间所占的百分比时间
五、点左下角的今天，可以更详细直观的反应当前状态
六、 点历史，可以查看之前所有时间的记录
在屏幕的上方的图标可进行相应的切换（从左到右，分别是你的睡眠评价、优质睡眠、睡眠时间、就寝时间、心率、深度睡眠
OK ，看完了这些，你对你的睡眠的数据是否有一个基本的认知呢？
如果对你有帮助，请在底部留言，谢谢！
今天就介绍到此，欢迎一起交流指导。By< jerry guan> 2020-02-14
