五月是一个春夏交替的季节，天气变得燥热，随之而来的心情也多了一丝烦闷，整个人有了慵懒的迹象，好在坚持了快一个月的一件小事，似乎给内心增加了活力。早起在朋友圈打卡，看似一个很小的动作，其实坚持下来还是不容易的。每天的工作生活中，总有很多事情出现在自己的安排之外，在计划和变化之间，平衡有规律的生活，是对自己意志力的一种考验。
刚开始打卡早起的时候，没坚持几天就放弃了，用各种借口来告诉自己，虽然不打卡，但依旧会早起，因为真的有好多事情要做。当自己发现生活的规律完全被过于随意的方式打破时，整个人的状态都会感觉到不舒服，会不自觉地晚睡，第二天早上会睡懒觉接近中午，因为没有早起要打卡的责任感，也并不会无形中提醒自己，你要努力过一个有规律的生活，似乎一切就是随心而为，不得不用亲身实验告诉自己，这样的生活不适合自己。最近，为了规律自己的生活，让心态不要随着天气的燥热变得慵懒，又开始试着早起打卡，刚开始，还是有点难，不过在坚持到2周之后，发现已经将这打卡的小小动作融入到生活中，从心理上和身体上都有一种舒畅的感觉，每晚睡之前都会对第二天早起有期待。本着对早起打卡的使命感，每天伴着准点的闹铃，睁眼的一刹那，想到的第一件事，就是要起床啦。
有时候对一些事情的坚持，似乎就是始于对这件事的仪式感，如果相信每天早起对自己是好的，并且身心都会感觉舒服，那就把这件事当作一件快乐的事情，坚持下去，并不要急于去验证你的坚持是否正确，你在身心上的体验，感觉会告诉你。
早起营养早餐
