1.今天你和谁在一起？（导师）一定要与高人（书籍、视频）链接，了解其心理表征。
一定要看领域内最优质的高手写的书籍或视频，注意高质量的信息输入。（这是首先要完成的）
2.今天你在你的思想、品牌方面有设计吗？
（1）你每天的言行都在塑造你自己，你自己的思想、品牌和行为你是如何设计的？
（2）你把要把你的目标（个人塑造）搭在工作上，要借助工作来开展，与工作产生链接，在任务中觉察自己的思想、行为并找到后续改进的方向。
投入（时间精力）产出（与目标相关的工作绩效）比，每日需看到事物的本质。
（3）在我们运用任何方法的前提下，是我们要找到我们自己真正的需要是什么？
第一个问题：你这一生真正需要的是什么呢？
第二个问题：你在做的这个事情，在不在你想要的方向上？
觉察你的每个当下（临在）是否符合你的人生目标和目的？（长期主义）
第三个问题是，怎么样将你想要的这个事情做好？
3.要学一定学知识的制高点（领域第一名）
我的目标：一定要让孩子和自己接触每个领域顶级的信息（资源、书籍、视频）
我的挑战：如何拿到（找到、鉴别）顶级资源？要会鉴别高手，注意每天自己输入的信息质量。
每日反思，其实就是“吾日三省思维模型”。即“每日反思+刻意练习”，每天这样问自己：
第一，今天我学到了什么新方法，获得什么新启发，我有没有能够把它拆解成一些规律或者背后规律的组合。
第二，如果我从中学到了，我能把它提炼成思维模型吗？如果有思维模型，我能够把它迁移到其他的新的领域吗？
第三，我今天遇到了什么问题，我当时是怎么解决的，我用的什么样的方法，我回过头来还能用看似不相关的领域的方法来解决这个问题吗？
就这么简单，每天坚持做这样的思考、训练，就能不断地让我们在看似完全不搭界的知识当中，建立起全新的连接，产生突破。
每日反思的内容架构：
1. 今天，有什么事情让我开心？为什么？
2. 今天，我有什么事情没有处理好？为什么？假如我没有这么做会怎样？我还能有其他的做法吗？（1）今天遇到了什么问题？（2）为什么会产生这个问题？（3）在这样一个矛盾出现、解决矛盾的过程中，我的心理表现怎么样？（我的感受、情绪、思考过程）（4）怎样解决，有什么启示？
3. 反思事件本身：（1）我过去还遇到过类似的事情吗？（2）我还听说过有其他人犯过类似的错或者有做得更好的吗？ （3）有什么相关的方法（理论）可以应用到这件事情中吗？
4.反思的套路（成甲）
（1）列出想要培养的能力
（2）回想昨天经历的事情
（3）找到做得好和不好处
（4）提出改进办法和计划
better思考法：能否再好一点点
A.今天跟昨天相比，有没有进行价值创造的内容？
B.本周跟上周相比，有没有关键成果的实践输出？
C.本月跟上月相比，有没有核心习惯的塑造养成？
D.本季跟上季相比，有没有标志性的改变突破点？
科学思维路径：
我的目标是什么？想解决什么问题？
基于这个目标，我是如何设计的？
在设计过程中，我遇到什么困难？我是如何解决的？
面对现在这个结果，我的反思是什么？能否继续改进？
如何要改进，第一步怎么做？
每月工作复盘反思：
1、本月我的工作目标达成率是多少，是否围绕工作主航道？
2、本月我的学习思考心得是什么，我的实践应用又有哪些？
3、本月我的工作在哪些方面有了提升精进？
4、还有哪些可改善的方面？我是如何发现这些问题 ，又制定了哪些改善措施。
成甲的思维模型是可以变成解决问题的有效策略。所以学习一定是基于问题而展开。
如何提升直播培训的影响力和质量？
建品牌，树标杆，立规范，提能力。
（1）这个解决方案属于思维模型的哪个层级？（经验技巧，方法流程，学科原理，哲学视角）
（2）这个思维模型是解决什么基本问题的？（思维卡片）,思维模型的应用场景。
（3）为什么这个思维模型有效果？（成甲读书法（现象层，原因层，行为层），三分法笔记，拆书帮学习法。重要学科的重要原理。
（4）还有哪些问题也可以用这个思维模型解决？
