#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修04班31、08班02-陈莉梅-浙江永康#

201708020（63/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日玫瑰已摘3朵（完成✅，未完成❎）

去海边✅

拥抱孩子✅

今日3朵玫瑰

冥想

跟自己呆会儿

拥抱孩子

【幸福实修99天目标】

在99天每一天肯定自己、拥抱孩子一次

拥抱自己钻石的每一面

与父母做更多连接

【幸福金句】#幸福实修#：D63:

#幸福实修#取悦他人，不等于付出。世界上任何一个人，都不值得用自己的真实性作为代价来取悦，因为当我们掩盖自己的真实来刻意取悦他人的时候，定时炸弹就埋下了，一颗不舒服的种子迟早会发芽。当遇到合适的机会，一个小小的导火索就可以轻易地点燃它，到那时，我们对他人的取悦一定会变成自斟自饮的毒酒。

【梦境】

【觉察日记】

觉察：一切朝着好的方向发展，真好！