1，从本篇文章／音频／视频中我学到的最重要的概念
英语听力需要不断练习，我现在的听力还达不到正常标准
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词
iridescent 彩虹色的
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话
the value of studying together was demonstrated in an experiment conducted at one top university
4，我在学习今天材料中遇到的困难
听力太快部分听不清
5，语伴给我的建议
建议你早上要吃早饭，喝一碗粥也行。然后呢，学习方面，建议看一些英文电影提高英语听力能力
6，我的一些其他感受和收获
感觉到自己还是很菜
7，下周学习的努力方向
继续训练英语听力
a下周我想活出的生命品质：
下周就要评估了，想过一个安稳的一周
b本周我喜欢的生命瞬间：
见到宿舍文化节决赛的奖状的时候
c本周我欣赏自己身上的：
能坚持跑步
d本周我爱自己的微小行动有：
做到早早睡觉但是做不到早起
