今天是2025年3月20日，周四，晴
今天，天终于晴了，虽然穿得还很多，空气还很冷，但毕竟是晴了。我喜欢晴朗朗的天，阴天让人太压抑了。
今天是星期四，没有早起运动，因为下午有两节课是课后延时辅导课，又唱又跳的，还怕出汗不够吗？七点四十分到校，来到操场上演操场跑了两圈半，随便扭扭动动，算做是早上的身体充电了。
太阳出来了，大榕树上，鸟声依旧婉转动听。在操场的塑胶跑道上走走，心旷神怡。跳绳队的同学们正在李老师的指导下进行长绳8字跳训练，跳得真棒！
第一节听王老师在多功能厅上公开课，讲课棒极了，环节流畅、师生互动很好、课件精美……青年教师一个比一个优秀，我们一点优势也没有，抱朴守拙而已。
第二节课与聂老师交流。我对当了班主任的聂老师有点心疼。她说那天看了我写的那篇代理班主任日记，学会了我的“下课123”----“一收二拿三上厕所”，还在班上应用了。我建议她写“班主任日记”“教学反思”和考研。她以前活力四射，全身都有使不完的劲和热情，现在她总觉得当班主任就像蒙了一层罩子，无法施展。看着因为忙碌而憔悴的她，这不就是我们曾经当班主任的影子吗？然而，正是年轻老师的支持，我们也才能够不再当班主任了，享受稍微轻松一点的工作节奏。
我们的英语口语兴趣班歌舞训练，因为这个学期没有缺课，全部都在认真排练，所以进步很大！主要的进步点在两点。第一点，我让他们学会听节奏，特别是在拍掌的时候要注意力集中、方向准确、一致。怎么做到这一点？我把拍手拍得比较好的三个同学坐在中间一列，然后左右再排一列，然后让三列同学坐在地上练习拍手。这样我每一次检查，都可以找出那些节拍不符合规范的人，一个一个地纠正，所以她们拍手就拍得越来越好，拍的越来越一致和准确。第二点，有的同学跳不起来，有两三个动作就组合不出来了，所以，必须讲得非常非常细致，一点一点地练。脚后跟向内踢手掌、金鸡独立、扭腰……每一个动作都要讲解。
下午4点40分，口语班上课了，时间过得非常之快，因为我们一直在寻找一个小小的改进，想在歌舞中融入跳绳，实现英语和体育学科的融合。练了一节半课，寻找了三四种方法都不合适，所以我决定放弃，可见每个人想做成一件事都是要克服别人意想不到的困难。想创新是非常不容易的。先保证我们的节目基本完好，再慢慢地打磨，把节目搞得更好一点。
反思：周二、周四和周五，因为有英语口语兴趣班的课，我们都在练习歌舞，我都可以在上班的时候就把身体附带锻炼了，如果时间多，还可以自己跳跳绳跑跑步；如果时间紧张，就如此吧。于是，我的锻炼就很简单了，我只需要保证星期一、星期六和星期天的运动就OK了。
（2025.3.20.）
