今天大概是这个假期最充实的一天：一早去江边跑了5·98km（吾就发[呲牙]）然后回家洗澡洗衣服收拾房间下午补睡了一觉（昨晚两点睡下的），起来后下楼开车上路还练习了停车，晚饭自己做了两个菜，现在躺在床上听着收音机码字，等下再看会小说，心情特别平和有收获，真好！
还记得早晨醒来时是有点抓狂的，6点多像定时闹钟设定好了一样，整个人有点晕晕的，正在忧愁又是一个睡不着觉又清醒不了的一天时，收到跑步邀请，去或不去的念头大概闪了一下，回复：去！快速起床洗漱还做了一小碗面条填肚子，1小时后我们出现在了江滨！第一次来江边跑步，有点小雀跃：江面开阔，有船只在缓慢行驶，有飞鸟在展翅，稀稀落落有人在锻炼或是遛狗，远望江对面，“厨房三件套”（浦东的三大高建筑）像是嵌进了云层里，风有点大，吹到脸上有点冷，帽子口罩都没带，脱掉外套都没热身就开始跑了，跑起来就热了……塑胶跑道很舒服，人又少跑得很自在，像我这种跑步时脑子会打架的人看着风景就少很多念头了，状态非常好，一个字：爽！
也许是运动帮助释放了多巴胺了吧，这一整天就觉得心情愉快！连下午一个人去开车也没纠结和烦躁，在路上有一小段居然逆行了也没把自己吓晕，最后顺利地把车稳稳停妥了！傍晚也一改过去一个人随便吃点的习惯，给自己做了两个菜，完美！
很平常的一天，因为有一个付诸行动的开始，一切好像都有些不一样。忽然想到自己似乎有一个不太好的做事的模式：在一件事开始前想各种情况，好的坏的，自己的他人的，纯粹用于情绪纠结的和各种事件本身考虑的内容常常把自己搞的疲惫不堪心情烦躁，于是心灰意懒眼高手低不敢尝试，最后事情本身被忽略了！而事实上，心情很重要，想法也需要，可是都得去行动去尝试去体验，对于我而言：一个招呼就起身去干才是王道！
这个体验要常常记得并不断提醒自己啊，少点不着边际的想法，多点实实在在的行动！
附张早晨江边的照片，见图如面，记得今天的感受！
