「半生做烂泥，连哭都怕失礼」

偶然看到的句子，以前觉得有点网抑云。现在想来，这句话用来形容性格敏感的人好像再合适不过。

我曾经也十分敏感，

千言万语的委屈和反驳常常放在心里，酝酿许久，该表达的时候却没了底气，只剩支支吾吾和沉默。

留下的是解不开的遗憾与误解。

所以我知道，敏感的人比常人要多一双眼睛。用来审视自己和别人。

会很在意别人的情绪，容易受到别人的影响。

总是试着从别人的角度出发，试图了解别人的情绪由来。

在她们失落的时候，甚至比她们更难过。

说话做事前总是会反复考虑，害怕自己做得不够周全，

明明很占理的事，硬生生搞得跟自己犯了错一样。

也算是狠狠体会到了共情能力在敏感星人身上的强大力量。

会很容易走进自己的情绪沼泽里。

会因为别人有心或无心的一句话、一个眼神反思自己甚至否定自己。

观察力敏锐，喜欢从自己身上找原因。那些语言上的伤害也真的很难忘掉。

举个栗子，

小学填错了一张表，老师用恶狠狠的眼神说的那句

「成事不足，败事有余」。

我到现在还记忆犹新。以前我还常常拿这句话对自己进行二次伤害，觉得自己很没用，什么都做不好。

真的很容易就会将那些否定自己的东西勾连起来，很容易被生活的鸡零狗碎折磨到。

有时候就感觉是不是自己太矫情，可就是没办法去忽略一些微妙的事情。

其实，尽管如此我们的感受力也很难发生变化。

也就是说敏感的人很可能一直保持这种特性，无论我们多么想去改变它。

但回忆一下，敏感真的一点好处也没有吗？

敏感的人，生来就是给大家带来温暖的。敏感的人可能不够幸福，却不缺少幸运。

宁愿自己备受煎熬，也不想去麻烦别人。

也正因为如此，敏感的人没法去做什么伤天害理的事，知道对别人会造成的伤害，所以不会轻易去说伤人的话、做伤人的事。

我们从心底里这么要求别人，也这么要求自己。

我们会察言观色，会充分体察和考量别人的感受，这不就是所谓高情商吗？

我们的任何感受都是加倍的，除了痛苦以外、喜悦也会加倍呀。

我们的生活体验生来就比别人更加丰富。别人带着微笑的一个招呼，路上一片洁白软糯的云朵

抑或一个安静的伴着晚霞的黄昏，都能让我们感受到更持久的治愈与快乐。

想让自己的心情美丽起来，还是比较容易的。加上健忘，一觉起来可能所有恩怨和坏情绪都消散了。

所以啊，只要将敏感保持在一个合适的、让自己觉得舒服的范围内，敏感也会成为我们独有的一种天赋。

「一种保持温柔的天赋」。

你可以尝试去体验一些不同的事，尝试广泛地去寻找自己的兴趣点。

让自己有事可做。这样就不会拘泥于一件事、一个人。

学会独处，找到自己的生活节奏，任何人和事都不能将它打乱。

也就自然而然不会有太多时间去关注生活中的小摩擦，不会在别人的影响下轻易就改变自己的决定。

多多在意自己的感受，试着将不好的结果归结为外因，而不是内因。不要总是觉得自己做错了。

试着全面地认识问题，考虑是不是对方的原因或者是不是环境问题。

是对的事情，就请多给自己一些肯定呀。

每个敏感的人都应该被温柔以待，因为他们常常将温柔赠与别人，把苦涩留给自己。

他们懂得在乎。

他们值得。

作者:一袖萤火

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