君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2023.7.29 -30 974/1000
7月关注：【阅读】
训练目标：多看必看书籍，增长营养
1、家长：
（1） 多陪伴父母聊天✅
（2）控制情绪不生气✅
（3）单位题库每天20道✅
（4）按时吃药不间断✅
（5）多蔬，轻食✅
2、孩子：
（1） 早睡早起✅
（2）英语提升✅
（3）早读✅
（4）加强运动✅
（5）阅读✅
健康习惯：【假期】
1、家长7:00-22:30✅
2、孩子7:00-21:30✅
自主阅读：
《童年》《丝绸之路》还有书店阅读
重点关注：
原版学习✅
书写✅
早睡早起✅
户外/运动✅
今日有无沟通？
有
✨9岁女儿闪光点：
（1）假期作业已经全部完成，8月可以尽情做自己的事情，在7月假期中，惊喜的发现女儿的书写大跨步的进步，如果说这是意外的惊喜我更相信是女儿坚持努力后的结果
（2）全家放松陪女儿参加斯巴达勇士赛，女儿生日原因参加10-14岁，在岁数里女儿是最小的，但成绩22/89，老母亲很满意，满意的不是成绩而是5.5公里全程越野赛模式，28个障碍，其中明河洗礼这个环节全身在泥水中钻过，对于喜欢干净女儿无疑是一种考验，最终女儿还是克服了自己的心里障碍，成功挑战自己（我很感动，心里深深的理解女儿战胜自己的不易）
（3）在寻找不熟的词语中，女儿积极使用字典，不靠父母解决，可以做到自己的事情自己做。
（4）帮妈妈分担家务，可以说是非常开心的帮助妈妈，尽心尽力做好
（5）10-17点除午餐时间，书店阅读，很专注，老母亲也不闲着做旅行攻略
（6）由于大雨临时取消话剧，并不沮丧，而是开心的继续阅读书籍（情绪调整快）
语爸闪光点：
（1）陪伴家人一起参加斯巴达勇士赛
父母教练检视：今年参加的斯巴达勇士赛是10-14岁，女儿是最小的，障碍提升28个，全程山路越野赛模式，在最后的明河洗礼女儿克服心理恐惧战胜自己，完赛后看到一位和女儿同岁的孩子，其中一个高难度项目很多大孩子都不能完成，小女孩轻而易举完成，我上前和孩子父母沟通，看到孩子受伤的茧子，听孩子爸爸的用心陪伴，让我感受到运动父母影响和陪伴是尤为重要，同频更有效。
我的反思：加强运动是当下最该做的事情，之前认为每天跳绳或跑步打球只要按计划完成就是好的，但现在看来运动除了坚持有技巧在里面，陪伴孩子掌握技巧让这份运动成为孩子的主动才是关键
【每日学习】
1.阅读✅
2.户外/运动✅
3.练字✅
4.文学提升✅
5.英语提升✅
