今日三目标:
1、洗澡。
2、三下计划。
3、冥想、复盘。
情绪管理:
昨天一天带着宝贝，想要去洗澡，却因为妈妈要去拉货，就没有去成。
现在想想人都是那样不满足呢，上班了，想休息，休息了全勤带娃、做饭洗衣，变成了家庭主妇，自己又心里不平衡，不乐意了。还好现在，如果情绪稍微有点波动，就会及时告诉自己去解决。想发火，就去学习，就去听书，瞬间就会心态平和。
晚上到楼上时，听了《你是孩子最好的玩具》，樊登说，这是对他最有用的工具书，我想说我也是。很多观点需要重新整理，学习运用，要不就是纸上谈兵，到头来一场空。
现在准备出发去洗澡，每天的幸福也有看着效率手册，把计划一项一项打勾的满足感。也有管理情绪的收获和克制带来的小成就感。每一天都在不断地进步，这就是美好的生活。
