第三篇 幸福之我思
什么是幸福，幸福有一个普遍适用的定义吗？不知道，但是，大家都在追求幸福，追求一个谁也不知道是什么的东西。
《当下的幸福》解释说，如果有一个"人生主题"，并且有幸能追随这个主题，实现这个主题，那么这样的人生不仅仅有很多碎片的快乐，从整体来说，也是一个幸福的人生。
幸福是一种主观的感受，一个人的幸福感基线是稳定的，当生活中发生巨大的惊喜，比如中了彩票，嫁给王思聪，娶了希尔顿，也许幸福感会在短期内飙升到爆表，但是，不需要太久，也许3个月吧，就又回到固有的水平线上来。反过来，如果发生巨大的不幸，也不会一直沉沦在悲伤里，慢慢也能回到正常的情感水平上来。
幸福感受到一个人天生气质的影响，也受到后天环境的影响，乐观的人更容易体会幸福的感觉，因为乐观的人会倾向于相信自己对事态的控制力，但是不包括盲目乐观主义者。长期在压制性环境下生活，形成的"习得性无助"，是消耗幸福感的黑洞，这就是环境的影响。
成长过程中，内化的思维模式也对幸福感有很大的影响，总是看到半个空瓶子的扭曲思维，无法令人开怀。
企业文化和职业对人的思维模式的影响不容小视。
自尊水平也影响幸福感，高自尊的人更容易有幸福感，因为他们对自己更有自信，更有控制感。
