“是的”他说：“我们藉由信念来维持虚妄的东西，因此无法了解自己。”

“我们不断形成各种可以改变的定见与信念，它们随着新知识的出现而发生变化。不过，凡是可以改变的皆非真相，因为真相是不可改变的。真相-神-爱是不可改变的，且一直存在于我们之内。尽管如此，只有了解了一切可变的皆非真相，我们才能够认识到这一点。

“尽管我们藉由改变观念——将疾病与死亡等的固有观念转换成健康与生命的观念——来提高自己，但这依然是心智的产物。你意识到这一点之后，这些观念及其对立面均会坍塌，真相亦会自然而然地显现。

“真相中并不存在好与坏、疾病与死亡等的概念，是人类自己创造了这些使自己深陷悲痛与冲突的信念。

“如果你藉由了解自己而体验到真实不虚的实相，你就不会再对其有任何定见。你只是知道。可是，如果你并不了解自己，又怎能了解其他的一切？因为理解之根就在你之内。

“想要了解自己，就要了解你与他人的关系，你所做出的反应，你的恐惧、抵触、信念等，看看它们的产生与发展。藉由觉察你对他人做出的反应，明察自己的想法-感受-反应之链，你便能够了解自己。一旦了解自己，你就会看到自己如何备受制约。你会看到自己如何做出种种反应以保护此制约作用（关于“制约作用”见《基督瑜伽》摘译一http://blog.sina.cn/dpool/blog/s/blog_5d9e9a7b0102vsu2.html?vt=4 ， 译注），会认识到自己都受到哪些制约，有哪些信念、定见、恐惧等。所有这一切仅仅根植于你的心智中，除了你自己赋予它们的力量外，它们本是没有任何力量的。

“如果你的心智受制于僵化的观念与信念，你就永远无法认知任何真相，因为你不了解何为虚幻。然而，如果你的心智藉由洞察与了解而变得灵活自由，你就会看到事物真正的意义，因为你能认清幻相。幻相为你所创造，真相则不然，它是亘古永恒的。那时，你将会了解自己与他人、与世界的关系。因为居于你以及其他所有人之内的都是同一个‘整体’，你是此伟大整体的产物，而非该整体的某一部分的产物，因为此整体中并不存在分离的部分。此乃真实不虚的实相，你无法对其有任何定见或怀疑。仅仅是对这一点的了解，就 能够先为个体然后再为世界带来必要且重要的改变，因为世界本就是众多个体的投射。如果你深入地观察，就会发现，是我们创造了现在的这个世界。‘种瓜得瓜，种豆得豆’。外在是内在的展现。

“深入观察你的心智，你会发现，你的‘思想-感受-反应’创造了现在的这个社会。社会是我们内在的反射，世界亦然。

“如果你是一个粗暴、敌对性强、堕落、贪婪、嫉妒心强、充满仇恨的人，这些特质也会彰显在你的身体以及人生境遇中。

“自我了解需要百分之百的诚实，必须要看到自己的‘思想-感受-反应’模式，尤其是在对待他人的面向上，这样你才能了解自己。你会看到是什么在遮蔽真正的实相，会看到自我如何地挡在前面。耶稣说‘撒旦，退到我后面去。’撒旦即代表自我这个骗子，这个说谎者，这个真相的遮蔽者。

“没有任何事物能与真正实相的运作相媲美。它是极具创造性的智慧、爱与力量，远远超越了人类的心智。幻相破灭之际，真相即会显现，如此，便会建立真正的关系，亦即以自由、幸福、丰盛、爱与倾慕为特质的关系。

“心智深层隐藏着一个自我。从婴儿时期起，这个自我就在不断地长大。而且，我们的大多数动因也隐藏在一系列错误观念之后。这导致了内在的困惑、愤怒与偏见。各种互相矛盾的期愿之间存在着剧烈的冲突。我们赞美，我们接纳，我们否认，我们谴责，我们批评，所有这一切皆起因于被我们视为真理的制约作用。只有看到其虚幻的本质，看到它是如何形成的，才能从中解脱出来。自我看到这一切的虚幻性，看到自己的虚幻性之时，它就会停止投射自己，因为它看到了自己就是这一切的“因”。自我即是魔鬼。不过它必须认识到这一点，才会不再有投射自己的愿望，并因此而停止运作。这时，即会出现并非刻意营造的寂静。一旦自我停止运作，真正的实相——爱、智慧与创造性——自会显现。自我不再挡道之际，真正的实相便开始运作。此即‘为主清理道路’”。

译者：光之紫