像我这样，从20岁成年以后到现在，我体重没有变化的。感觉自己每天扛着10斤流氓肉，招摇过市！这10斤肉在很多朋友那里，说加就加，说减就减！
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我还是算蛮用心的科学的对待自己，在健康基础上，然后让身体变轻盈，这个是我想要的！身体在随着年龄的变化而变化，这世界的环境也是每一天有新的变化。决定记录关于削掉10斤流氓肉的辛酸史！
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今天去买菜看到一个卖肉的阿姐，目测几个月前她应该150斤左右的，现在脸都瘦的变形了。
我惊讶：“你怎么变化这么大？”“怎么减肥的”
她：“我每天不吃晚饭”
我：“那每天中午吃的多吗？累吗？”
她：“不累啊，吃的少了，反而身体轻松”
她：“晚上吃些素菜，水果，5:00以后就不再进食了”
我带着一脸疑惑在回家的路上决定今天不吃晚饭，开始减肥！
