一、日程（每日必做）
1.早起提前到4:55，朗读文章一篇、录制音频、演讲视频两个霸占舞台一次。
2.复盘
3.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。
4.一节网课
5.坚持健身一小时。
6.文章输出1500字。
7.学习英语20单词
二、日行
1.日常学习。
2.守丧
3.工作安排
三：日知
今日收获：《用事实说话》
图片发自简书App
1.我们越多了解他人看问题的视角，越能更好地传递信息。
2.要想成为一个伟大的领导者，你就不能怕被当成坏人。
3.责备是会传染的，我们越是责备他人，身边就会有越来越多的人感觉责备别人并无不妥。
4.当被真相刺痛时，为了保护自己免于疼痛，我们会想办法中止对话，拒绝倾听，甚至抵制真相，但我们的所作所为并非总是有意识的。
演讲：
今天只练习了朗诵。在朗诵的过程当中自己发现普通话还是有进步的，但是很多时候都比较赶时间，所以效果不是很好，如果自己能更加深入其中肯定会受到更好的效果。
写作：无
今日反省：
学会善于倾听，善于倾听
