三个意识: 修身自持、清心寡欲、关爱家人

两个角色: 自己是他人的好邻居、

              自己是自己的好知己

一个字:    收

          什么都收，无论精力、金钱、情感

引子

我们最大的激情，就在于将意义赋予生命。——尽管这种意义有时是令人生畏的。

后疫情时代，防护并做好自己第一健康责任人是每个人都要学习学会的课题，无关个人意愿，只要你还活在这个世界。

生活成本高低，单身或是成家暂且不提，阴阳和旁人有关，但基础防护起决定作用，不得是幸运，即使得了，恢复情况也与自身为此而做的努力成正比。

正文

部门三分之二都阳了，我是还在坚守在办公室的一员。上周有年度计划固定活动，必须开展，归来，又增加了阳的人数。同车4人，除我皆阳，领导是妻子阳，后续阳。不清楚后续我将如何，至少现在，和身边亲友同事沟通后，对普通人防护有一些体会。

一、近期状态:

（一）饮食方面:

自11月中旬同一天洗牙，并且拔完两颗智齿后，甜品饮料一口没碰，几乎都是白水和水果、极端味道饮食不碰，火锅烧烤油炸不碰、蔬菜水果每天必备，不愿意吃的苦瓜等也会尝试，告诉自己需要吃就也就能吃了。和不爱看的经济政治类的书一样，告诉自己要看，就能看。确实费脑，各种查词，跟不上书的节奏，头大，但看了也就看了。

（二）作息和情绪方面:

熬夜还会有，不过有意识提醒，情绪较过去习惯性沉溺感性过去或是未来，快速转型理性状态，目前除了涉及父母的事儿，很少有太大波动，即使有，也会有意识很快自我调节。

（三）消杀方面:

在外一律N95，普通的基本和没带一样（看过不同口罩飞沫测试路径图），单位也强制要求；进出门把手身上帽子围巾鞋用小喷雾剂必消毒，饭前饭后、厕前厕后一样的程序。办公室就我自己，也戴N95（8小时必须换新），除了吃饭睡觉都戴着。

从12月新规出来后，每天如此，保持阴至今，和我一样独居的人，可以参考，亲测有效，家庭不清楚。

二、个人观察供参考

保持温暖不受凉、减少熬夜、情绪平稳。这三点在正常消杀基础上，相对于饮食平衡消杀等更重要。亲友阳，有在地下室遛弯的（出不去习惯锻炼），有熬夜看球的，有生气上火的。和同事朋友也沟通过，除了人为恶意传染（同寝室阳不带口罩）、家庭和单位密闭传染，基本具有代表性。

三、实际提炼理论

（一）意识方面

1. 修身自持:

叩心非攻。叩心，也是昨天认识的微读书友，名字恰当，借此一用。正己修身，实事求是，脚踏实地。少做挣扎犹豫的事儿，尤其是涉及私心杂念。能做不能做，自己心里其实有数，不要装糊涂，害人害己。平和喜乐是主调，安分过自己的小日子，不主动找刺激，不论是正向还是负向。

后疫情时代，路在何方？面对不确定的事情，是前进还是防守？如何抉择？答案各处皆有，散落四处。

“进攻是最好的防守”王者的金金经典台词，出自德国军事家克劳塞维茨之作《战争论》，在我国，军事家墨子主张非攻，#学习强国 高校分享观点“积极的消耗模式杀伤力太大” 借此引用三家之言。

对内进攻，才能更好的对外防守——在义与不义之间有说不的权利，君子不立于危墙之下，从而正向循环保护自己。君子固穷，同时学会与平淡生活互相陪伴，挺有意思的，会发现后知后觉的乐趣。

2. 清心寡欲

很好奇，这次寺庙中修行的人有多少阳。

清心有静气，静而后能安，而后能得。

寡欲少事端，专精特新坚，才有资本。

有恒后有利于开源节流，向规律逐渐靠拢，对认真生活，好好过日子的人，大有裨益。

3. 关爱家人

是人有人样的根本，也是理性生活激情的来处。

处事或者情绪处理不妥会和父母及时沟通。家庭是一个整体单位，每个人心里都无痛，喜乐，家庭才会稳固正常。无奈隐忍、暗自在心底减分冷暴力、害怕冲突逃避、揣着明白装糊涂，即使表面无波，也只是这些方式带来的维持表面和平的假象而已，不治本。

人与人的关系，最难相处是家人。不论父母子女还是兄弟姐妹，每个人修身持正，做事以公平为准绳，不因自己是长辈无理取闹，也不因是小辈恃宠而骄，每个人做好自己应该做的事，有边界感，内心年龄与实际年龄相符。这样的家庭，是理想的，但不现实。所以家人难处。

这样看，独居单身反而是优势，以家庭为单位中招易防护难，个体反而能保存更多有生力量。护好此身是为了奉献，身体没有什么意义，更好的为家庭查缺补漏，在家人脆弱需要的时候，关键时刻能站的起来，及时提供帮助的时候，身体就有了意义，蔡崇达《皮囊》里的老人家说，身体就是用的。不用太娇气惯着，尽量别主观破坏。耗费家庭资源和提供坚定力量，里外里就是二倍的进出，独立是树，合并为林，家庭树林需要每一个人守护，个体能得到互相的滋养，即使天各一方，心也是安定的，大家活的都好，才是真的好。

清醒理性的生活，优势很多，要说有什么不足，大抵是没有人味儿吧。理性生活和工作有时候很像，但毕竟是生活，太单调会让人疲惫，没有继续前进的动机，和工作差别不大，就很有问题了，毕竟是人，狂，成瘾，不建议，机器人也不建议。

此时，对家人发自内心的关心和守护会让你的心开一扇窗，自然会有感性的部分，也就是人味儿。在亲情和家人面前，自然会取舍部分东西，取舍的标准，是爱和守护，取舍的瞬间，不论自己有无意识，都是人的样子。即使是“狂”，旁人从这取舍也能有信心与你交往，因为你和普通人一样，有坚定守护的人，心底有不可动摇的信念，这就是人与人的共同点和连接点，即使特立独行，政见不和，孤僻自闭，也可以有沟通的余地和前提，所以给家人的爱，也会反过来成为我们的保护伞。

人是群居动物，行文至此，说说和他人相处。

（二）两个角色

1. 自己是他人的好邻居

他人即地狱，听了太多遍，纳闷，他人不能是天堂吗？

德不孤必有邻。气溶胶也会扩散病毒，家里四处封闭好。自己没阳，为己，自己阳了，为人。主动做好防护，一个道理。在这样的人身边居住，安全感会多一些。

2. 自己是自己的好知己

了解自己是一生的功课。得意多提醒，失意多拥抱，可以沉溺情绪，但要有时间。记得提醒自己不要太久。适应情绪波动不大的状态，了解自己泪点在哪儿，有意识控制不看相关话题或者文学作品又或是具体或抽象的人和事。“生活不是我们活过的日子，而是记住的日子”，瞬间的心安也值得珍藏，积攒的多了，就是低谷时的天梯。外面已经纷纷扰扰，我们就不自找烦忧了。

（三）一字总结

要记得的太多，容易束手束脚，瞻前顾后，所以想用一个字总结——收。

收心、收情、收财、收魂、收身、收执念、收求不得，即使世界变化不停迷茫不歇，

终能有收获。