現在聽著自己的荔枝錄音，很享受，就這樣變聽變寫分享，挺好⋯⋯如此前進就好。今天收穫挺多的，闊別兩天的懶散，今天算是開始行動，發現身體上的一些不適應，同時也能夠保持前行，好的，分享！
尝试接纳
在登山時回歸自己
今天在群裡分享時，蔓姊說的這句話，我要好好體會呢⋯⋯前行的過程中時刻做自己，不要被帶著走了⋯⋯注意力集中在自己的真心實現上！❤️❤️
不舒服的感覺襲來
和夥伴溝通任務時，有不一致的聲音出現，當下我內心不太舒服，看到這是渴望被肯定，被愛，被接納的心理作祟了，好的，我看見你了！最後的感受時，我不會經濟拒絕，除非我沒有在付出愛！❤️
你的注意力在哪裡，能量就流向哪裡
感謝朱棣老師的講解分享，現在此刻在腦袋裡的就是，每一天開始的時候想像一個畫面:你站在水平面前，想象一天开始的时候，你的能量保持一个数值，经历了一天，慢慢的变化，到晚上的时候它会呈现什么样的变化？好好觉察❤️
感恩一天的学习，感谢，感谢，感谢
