在我们在生活中，会时常提及框架，我们会从幼年时，会知道，我们看到的相框是一个框架，它是一个四四方方的小木框，可以把我们的照片放进去，我们看到窗户，会知道它的窗框可以让玻璃嵌进去阻隔风雨，让我们在屋内可以看见屋外清晰的景色，这些框，都在将一些东西固定住，稳固住，从而使它对我们生活发生作用。

那么在思维层面，框架思维是什么呢？又是怎样对我们的生活发生影响呢？维克托·迈尔-舍恩伯格、弗朗西斯·德维西库以及肯尼斯·库克耶所写的《框架思维》中，给我们讲解了框架思维究竟是什么，又带给我们什么影响呢？

当我们能够去正确的定义问题，设计策略以及直击本质，是框架思维帮助我们的吗？它究竟是怎么做到的呢？又有哪些规律和元素等着我们去了解呢？

一、当思维成为一个框子框住了你，它是怎么做到的呢？

当我们想要去提及框架思维时，我们明白一个框架是可以把我们限制在某个区域内，但是它的发生对我们的影响从何而来，又为什么存在呢？这不得不提及因果律，为什么呢？

因为我们最初脑海里是并没有这个框架的，我们空白一片，一无所知，但是，当我们在婴儿时饿了，怎么去唤醒妈妈，想去告诉她我们饿了，于是采用哭这个方式让妈妈知晓， 饿了造成哭这个行动，于是妈妈会知道因为宝宝因为饿了，所以哭了。这是一个因果原因，它构成了一个理解的行为。

但是有时宝宝哭了，它可能并不是饿了，它是拉粑粑了不舒服，那么又得出一个因果，拉粑粑时，宝宝也会不舒服，通过哭来唤醒妈妈来照顾宝宝。当一个个因果构成了可供反复用的思考模板，我们不必有那么多的认知负担，我们会从宝宝哭了那个大的框架里，去找，可能会有很多个可能，可能是饿了，可能是拉粑粑了，可能是其他元素了，但是都是有什么想要表达的内容。而不是无缘无故的。

当有了这个基础认知之后，我们的行为都是在这个框架里。一旦跳出这个框架，我们会觉得惊讶奇特，这就是我们形成在生活中常识的缘故。

二、有没有一种方式打破框住我们的状态呢?它会是什么呢？

当我们通过时间和学习的沉淀形成了我们每个人的思维框架，那么它在帮助我们节省认知时间的同时，也在框住我们每个人，这也就形成我们每个人看待事物的片面性，在这个情况下，是否有什么方式来打破这个局面，让我们能够与之相配合，让我们可以既有框架思维的获益，又能在需要打破的地方有方法来改变自己的框架并形成新的认知？

这就提及一个反事实思维，它是一个以目标为导向，然后做出各种预想，去提及应对可能的新情况新思想，让我们能够获得新的信息，它在我们已知的因果场景中，做出设想或猜想，它发生一些事情在另一个场景里，通过基本的因果律，去“填补”想象世界的空白。

很多经典的科学定律就是在这种思考中得出的，比如说牛顿的苹果，爱因斯坦的光束，薛定谔的猫，它开拓了人们的视野，帮助人们做出了改变世界看法的伟大发现。

在生活里，我们通过他人视角去看待自己的行为进行自省这个过程，本质上也是反事实思维的一种应用形式，它使我们能够跳出自己的视角框架，而获得一种新的理解和共鸣。

三、当我们在跳出框架思维时，有什么是我们需要注意的呢？

当我们知道框架思维能够帮助我们获得很多高效便捷的收益，但同时也会在某些方面限制我们时，我们可以通过反事实思维来对自己进行一种突破与跳出，这个过程里，我们需要注意的又是什么呢?

在书里提及了一个约束，它并不是说我们要把自己从一个框架限制在另一个框架，而是在跳出与突破的时候，它需要遵循一些规则和限制，这些约书条件，让我们能够有效释放创造力，能够沿着正确 的方向前行，而不是跑偏而不自知。

它某种意义上，就像我们对待孩子的指引，我们在引导孩子时，可以给其天性的释放和发展，但这种发展中，有着某种不能逾越的规则，比如不能允许孩子以伤害他人的方式来愉悦自己，这是一种作为的基本人性，即便你想要给予自由，也是要以不伤害他人的基础上的一种释放与创造。

这就构成了书中提及的约束这个概念内容，我们在生活里，在思考里，都是在自己的理解中不断的去跳出和理解自己所知所感的一种框架和认知，训练自己的思维同时，也是在更扩展自己的认知领域，不断地在新的思维领域重建，创造，再突破，再创造，它构成了我们体验多元框架的认知领域。

《框架思维》在对思维层面的剖析间，让我们更深入地看见自己认知思考的本质，以及如何突破的本质，它让我们去习得并获得属于自己的做事方法，形成我们每个人独特专属的方法论，让我们的生命变得更精彩，更有获得感！