复盘笔记 素白
[打卡第 181 天——多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床: 6:30
入睡: 22:40
天气: 晴
加班: 无
心情: 平和
图片发自素白
任务完成情况:
第185天终生学习未完成打卡✅
第181天晚间日记15min✅
听 积极心态课 10min✅
写 《万达工作法》文打卡 25min✅
写 觉察日记 3min✅
学 英语 5min✅
写 点评 5min✅
看 万达工作法 30min✅
订好来回车票✅
001今天我利它了么
帮敏和家人物色工作;帮敏出主意买票。
002学习/信息/阅读
毫无目标，毫无上进，得过且过的人生是悲哀的。至少还没到欣赏，怎么喜欢。
003健康/饮食/锻炼
一个梨。
004思考/创意/未来
常说没时间写作的人，也配不上别人催稿了。
005今天感恩的三件事
感谢二小姐发给我的文章和祝福；感谢亚楠红包; 感谢有人请吃饭。
006周目标完成进度
更新两篇公众号文章，分周三和周六发布
007今日情绪调频练习:
事件:无
情绪: 无
结果: 无
008对自己的鼓励
每天努力一点点。
