今天听了周梵老师《彻底脱离原生家庭的引力》的课程，发现自己爱玩我是病人的游戏，并且把所有的能量都用来玩这个游戏。去脱离这个游戏最好的方法是，把能量从这个游戏抽离出来，去创造其他的事物，让自己喜欢的，享受的，喜悦的，放松的事物。于是，我便有了要写创造日记的打算，因为写作也是一种创造，今天是第一篇。
我首先做的事是把每一件手头的小事，灌注自己爱的能量去做。领导说会议室门上的封条没有撕干净，我立马起身去撕。我感觉到自己的行动力在增强，对自己所做的事也是充满着爱和喜悦。
我的大腿内侧长了很多湿疹，我想这也是我的能量在身体上的一种表达。我不去和它对抗，而是去撤销这个能量，也许是攻击自己的能量，让它来做别的事。
我觉得很感恩遇到周梵老师，她让我不再沉溺于挖掘自己的过去，而是带着希望去创造，同时享受当下。
