深夜思考这个问题，我感觉特别的有趣，因为在深夜里我的思绪都收缩了，褪去了忙碌和紧张，我更有精力去内关、觉察自己，去发现我自己内心深处的渴求。按照4D测评，我是一个绿色培养型性格的人，身上充满能量和对未来的积极思维，对自己的人生抱有积极的心态，判断事物更是从直观的心态，而非注重逻辑。我时常发现如果生活中都需要逻辑判断，我的人生不会变的那么富有激情和能量，我感觉我的生活中缺少的是逻辑思维，我想要成长和蜕变，逻辑思维必不可少。

我对事物的过分感性的乐观给自己带来很多的麻烦，我以为一件事情的解决是偶然，可是别人会拿数据告诉我发生是必然的，我以为买一样贵重的东西凭自己喜欢就好了，可是买来之后就束之高阁，造成了浪费，这些都是事前没有谋划好，没有进行更好的逻辑分析，只凭自己意识判断，所以我现在能做的就是遇到事情的时候，多一些思考，少一些评判，多想想深层次的东西，看看什么是相关联的，找到事情的“线头”，串起来，做事更容易。

我还想到我工作过程中有拖延的习惯，喜欢凭感觉去做事，明明自己规划好的事情，在做的过程中凭感觉认为很简单，就突发了“拖延”症，造成了很多事情都没有按照要求的时间内完成，给自己的工作带来极大的麻烦，就如一块阻挡我前进的石头，横亘在我的“舒适区”和“拉伸区”的中间，影响我向拉伸区拓展，影响我的成长和蜕变，所以我现在迫切需要改变的就是将“拖延”这个影响我效率的石头放在我的面前，去“触摸”它，感受它的温度，去“拥抱”它，感受它的能量，试图去推开它，感受推开后的那种轻松感和愉快感！

我能我能描绘出我搬走这块石头后的内在画面：那时，我的我的工作变得充实有序，光线是那样的温和明亮，工作效率极大的提高，生活中充满惬意轻松，能有更多的时间帮助别人、学习和成长，领导和同事感受到我的变化后脸上的笑意和祝贺，家人朋友的欣赏，这些无一不是激励着我充满勇气的去搬开这块大石头，因此我曾跟我的教练说：我要在两周内去养成一个习惯，按照每天的工作安排，逐步完成自己的工作内容，不拖延，充满勇气和信心，让自己变得越来越好！

我相信，我一定能为了更好的成长和蜕变走好这坚实的一步！

丁酋年二月初九 于北京顺义