第一课《有效学习》学习是加速器

引发提升认知的重要性：你永远赚不到超出你认知范围外的钱。财富和认知匹配的时候，才能留得住！

个人成长进化论的逻辑：从提升认知到开始表达，坚持行动后创立个人品牌

21天学习是帮助我们：（输入--输出--实践）

开始阅读，坚持打卡，不断实践总结，升级思维，养成习惯，实战体验

用最简单的方式告诉我们：好的环境是从我开始创造的，每个人都需要被重视被鼓励，我也享受到了被他人支持和理解的那种满足和喜悦。

学习是为了更好的解决问题，提升认知的最有效的方法

第二课《高效阅读》练习输入

阅读能力=知识储备x阅读基本功x技巧

提升阅读的方法：

1.功利阅读：先读完100本书后再细读

2.找到对的书籍：出版社，豆瓣，选好作者，畅销书

3.设定阅读时间：看目录，标重点，设定看书时间

4.多平台阅读：纸质书，电子书，听书

5.总结输出：自媒体（朋友圈，公众号，微博，简书，短视频），1vs1（跟家人，朋友，客户分享）,1对多（会议，演讲）

6.践行闭环

第三课《高效演讲》练习输出

演讲结构：开头（提出主题），正文（金字塔结构），结尾（强调和回顾重点）

演讲台风：7%内容，38%声音，55%身体语言（站姿，眼神，手势，表情，走动，声音）

管理紧张：（降低）期待/（充分）准备

第四课《个人品牌》练习输出和践行

个人品牌：是外在形象和内在修养的结合体，缺一不可。传递独特的，鲜明的，确定的，易被感知的对足以引起群体消费认知及消费模式改变，形成重大的改变的整体性，长期性，基本性，已经被明显或者即将被显明的影响力集合体。

三板斧：

我是谁（定价/标签，自我介绍，品牌故事）

我的法宝（特殊技能，成功案例，差异化的服务）

我的传播（传播渠道，传播方式，传播能力）

第五课《持续行动》践行：点，线，面，体

行动力=刚需x触发器x能力-干扰

点：启动

①5min能干完的事马上做，超过5min的事，先做5min再说

②明确完成时间

③让越多人知道你要做的事，寻找外部监督

④找到好环境，对抗自身惰性

⑤寻找做这件事的意义

线：闭环PDCA

✔Plan：确定目标及达到目标的方法

✔Do：执行工作

✔Check：检查执行结果

✔Action：采取改进行动

面：系统

大处着眼，小处着手。找到足够的雪，以及足长的坡道。

【情绪管理】：戒掉抱怨+系统重启

体：愿景

①找到那个能支撑自己长久保持动力、持续进步的事。思考自己刚需问题 以及解决这个问题的意义。

②找到既能实现目标，又能帮助他人的事，保持行动的动力。

③努力实现财务自由，才能实现精神自由，进而做更多有意义的事。

第六课《模型思考&表达》高效输出

思维模式--三幅眼镜---有效表达

吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，怠矣！

✔认知的维度：内容+结构

✔认知的升级：内容重要，结构更重要

✔思维模型就像安装在我们头脑中的APP，不同app解决不同问题。

三幅眼镜：公式思维，层次思维，演化思维（需要智慧的多元化思维模式，才能更好生存）

有效表达：故事+金字塔（结构性思考，结构性表达）

一开始的时候我对知识付费这个事情是有所评判的，因为线上线下学了不少，但是都不能为我所用和成为我的系统。但每一次还是会抱着那个好奇和求知的心，期待这一次的不同，没有放弃这是我做的最正确的事。

21天课程走完了，我觉得像过了2个月哈哈哈，因为每天都在不停学习知识和不断总结，还要兼顾输出。这些天是我这辈子写过最多的总结和字。

这一次的知识付费，我收获还是蛮大的：

1.让我用少量钱节省了大量成长的时间

2.学习了思维模式，演讲套路，功利阅读的方法和必要性

3.开启了个人品牌，敢于对公众演讲

4.还读了几本我这辈子不一定会读的书

5.开阔视野还有个人格局，更谦卑

6.看见了自己和“高手”之间差距在早起阅读，早完成作业，总结带入个人理解和延伸，用心支持和陪伴同学。心服口服

7.也看见了只要自己坚持，也能排第五，所以勤能补拙，哈哈哈。

就冲这几点我都觉得超值，这也是振源老师用他的时间，他的阅读，他的精力和资源压缩成的精华。