早起【一日之计在于晨，一晨之计在于起，早起是为了早睡】

早起煮好早餐，听听新闻和喜欢的书，去一个美丽的地方跑步‍‍ ‍，去一个隐秘的地方练舞，美好的一天开始了……

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反思 【每早上三分钟做反思和检视，日复一日，年复一年，对自己反省，让人生不断精进】

计划

1、管理学大师彼得·德鲁克说，一个人20%的事情需要自己做，80%的事情不需要做，或者委托别人做。

2、一个忙碌的人，是被事务缠身的，没有时间去规划自己的未来，也很难去做重要不紧急的事情。

3、大脑是CPU 不是硬盘，“大脑不是用来记忆的，而是用来思考的”，用工具来记忆，清空大脑来思考

4、管理时间的核心是对事件的分类：管理时间也好，管理事件也罢，其实就是把事件进行分类，分类以后，我们就要根据情境来做安排了。

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5、保持特定时间的严谨和情景计划的灵活性，把事件分类，列成清单，系统地加以整理和查看，让我们能够关注全局，又能够抓住重点，主动地管理自己，达成我们想要的人生。

6，每天要事第一，做三件

一是日历是有特定截止时间必须完成的（重要与不重要都要按时做完），二是情景计划是没有特定截止日期的，可以灵活多变（要事第一）

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