一、欣赏认同赞美
1.我赞美自己，早起早起开车去跟功友一起集体习练。
2.我赞美自己，中午好好吃饭好好午休，让身体得到能量补充。
3.我赞美自己，晚上安排一家人外出吃饭看电影。
4.我赞美孩子，自己挑选喜欢的电影，确定场次。
5.我赞美爱人，支持我参加功友相聚锻炼身体。
二、感恩日记
1.我太幸福了！我很感恩，今天早上再次跟功友们相聚在公园一起集体交流一起锻炼，身心愉悦，谢谢谢谢谢谢！
2.我太幸福了！我很感恩，今天雨停了，伴着阵阵凉风，很舒服，谢谢谢谢谢谢！
3.我太幸福了！我很感恩，中午煮了李老师送我的花生豆腐和油炸豆腐，很好吃，谢谢谢谢谢谢！
4.我太幸福了！我很感恩，假期没有工作压力，可以好好做自己喜欢的事，见自己喜欢的人，开心无限，谢谢谢谢谢谢！
5.我太幸福了！我很感恩，昨天凌晨梅大高速的塌方事故让我警醒：好好珍惜身边的人，活在当下，谢谢谢谢谢谢！
6.我太幸福了！我很感恩，晚上一家人外出吃饭看电影，感受节日的气氛，感受家庭的温暖，谢谢谢谢谢谢！
