不负时光——关于时间记录和番茄工作法

自从12月12号开始时间记录,就发现了很多时间黑洞,原来忙碌的生活中还有这么多被浪费的时间,还有这么多可能。

在记录中发现每天早起最黄金的时光,总会浪费至少半个小时的时间,记录了好多天,还无法调整。认真分析一下,还是阶段性的目标感不强。

核聚老师提到,每一分钟都要有一分钟的目标,这一点让我联想到了番茄工作法。于是在时间记录的同步开启番茄工作法,让自己每25分钟都有一个目标。

时间记录加上番茄土豆,效率爆表。

由于近期工作任务非常繁重,但小家伙没上学,干扰不断,不得不关注时间的最大化利用率,发现这种情况下,番茄土豆实在是利器。

番茄土豆主界面,左边是时间线,一目了然,具体做了什么可以展示在时间线的右边,同时还可以用井号做标签分类,右上角是今天已经完成的番茄数量,屏幕界面上是一个倒计时器,除了有跳动的倒计时数字以外,还有一个可视化的进度条,更明确的是在这个倒计时界面的上面,就是你锁定的任务目标,因此这种软件的设计界面非常适合我现在设定的每25分钟一个目标的想法。

在番茄土豆里,每一天的时间是怎么用的,在这个时间里面具体做了什么,一目了然。这一周里有了这个APP,让自己在记录的时间的同时,更重视随时反思和复盘自己在每半个小时里面具体完成了什么,同时关注到下面半个小时的任务目标

顺便介绍一下个人认知的forest ,这种APP每次完成25分钟中的专注以后,都能够出现一棵树,整个APP的主要界面也都是各式各样的树,这种APP能让使用者看到的都是自己的成果,也就是番茄的数量。数量上的可视化能够激励使用者持续使用番茄,界面也很好看,很有成就感。

2019年我在forest上也种了上千棵树,但很惭愧,其中水分很多,因此新的这个2020年,对于已经有一定的番茄计时习惯,并且想要进一步挑战,专注,记录和分析的我,目前番茄土豆更好用。

(忙完一天的工作,在小家伙的干扰下写简书,词不完全达意,也是一种成长的记录)

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